它是生活在空气中的隐形杀手，更是人们“会呼吸的痛”！
减少浪费，比如食物、能源，它们都是钱的隐形杀手。 #生活技巧# #节省生活成本# #节俭生活方式# #节俭文化教育#
关注
现在人们越来越喜欢宅在家里
前一秒刚答应出门，后一秒就变脸了
除了不想被晒黑，更不想去吸霾啊！
细颗粒物（PM2.5）污染
近年来逐渐成为公共健康的热点问题
你对它真的了解吗？
别看它身材小，杀伤力却极强！
PM2.5具有颗粒小，传播距离远的特点。停滞时间长，并直接进入肺泡终端，易溶解于呼吸系统，通过血气屏障，随着血液循环进入到人体各个组织器官，导致多系统疾病。
大部分人认为PM2.5主要来自室外
待在室内是躲避危害的最好方法
然而总是被现实啪啪打脸
多项室内公共场所空气质量研究报告表明
部分公共场所有时室内PM2.5污染
与室外相比更为严重
面对无孔不入的“呼吸炸弹”
我们要学会见招拆招
了解PM2.5的来源才是合格的“拆弹专家”
按照《公共场所卫生管理条例》，公共场所主要包括宾馆（酒店）、理发店、游泳场（馆）和候车室等7大类28种场所。这些公共场所的共同特点就是人员密集、流动性大、空间相对封闭，给PM2.5带来滋长的温床。
万万没想到！
有些室内PM2.5竟然是这样产生的！
1. 吸烟，香烟在不完全燃烧的情况下产生不同微小的化学物质。
2. 室外PM2.5，室外的PM2.5通过门窗缝隙，机械通风，自然通风等方式渗透入室内。
3. 室内装修，室内装修材料中使用的油漆、大理石、胶合板、刨花板等等会持续性释放甲醛，甲苯等有害物质。
4. 空调，空调散热片被污染是室内空气污染的罪魁祸首，散热片是空调冷热空气交换的必经之地，容易积累大量的灰尘和孳生细菌，引发室内空气污染。
5. 其他来源，动物毛发，布草绒毛等等。
公共场所，PM2.5无处不在
我们躲不了，却可以手动减少！
生活中多一点注意
就能少一点PM2.5
1、加强通风看天气。依据室外空气状况而定，天气好时开门窗，使用排气扇等通风，遇到雾霾天或室外有污染时应关闭门窗。
2、少抽烟多健康。减少在公共场所吸烟能有效降低室内PM2.5的浓度，毕竟大家好才是真的好！
3、空气净化给肺加个“保险柜”。可安装空气净化器，空调等装置，可明显降低PM2.5的浓度，但注意滤膜需要定期清洗或更换。
4、装修够环保家里污染少。选用环保的装修材料，降低室内污染物的持续释放。
5、要想生活过得去，就得身上带点绿。在室内种植盆栽，绿色植物能够吸附PM2.5，但是吸收效率不高。
PM2.5的老底被摸透了，这下还怕它吗？
别以为躲在家里就万事大吉
还需要你动动手呢！
供 稿：区美玲
【致敬中国医师节】侨乡最美医师摄影及征文比赛，期待你的作品！
值得收藏！23组数字，带你读懂“健康密码”
伸出手，帮助需要帮助的病残人员，让生活多一点欢声笑语！
责任编辑：
网址：它是生活在空气中的隐形杀手，更是人们“会呼吸的痛”！ https://www.yuejiaxmz.com/news/view/700439
相关内容
空气中的隐形杀手 养肺保健要注意什么是我们托管创业路上的隐形杀手
空气质量差，全家健康的隐形威胁！
室内空气污染 别成“呼吸之痛”
“隐形杀手”氡气，你了解多少？
城市室内空气里的隐形杀手，妈妈们要注意了
压力是健康隐形杀手 抗压8练习缓压益身心
生活中的隐形杀人凶手，你知道是什么吗？
警惕！家居中隐形的杀手＝肺结节形成及癌变因素
【济南业之峰】警惕：家居生活的隐形杀手有哪些?
