我们应该怎么样预防尘螨过敏

发布时间：2025-01-12 21:20

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尘螨是引起哮喘以及过敏发作的主要原因，在生活中防尘防螨是至关重要的。

我们该如何的预防呢？

1.室内陈设力求简单，居住的地方，家具过多，过于笨重，不利于打扫卫生及搬动，容易留下卫生死角。

2.床品：每周清洗一次床单、被套、枕头套，经常通风暴晒。不使用羽绒被，可以使用化学材质的被子，也可以经常的洗涤。床单被罩定期清洗，最好两周一次热水洗涤。将床垫、枕头罩上带拉链的防尘螨罩。

3.毛绒玩具：不要把毛绒玩具放在卧室内，过敏患者最好不玩毛绒玩具，如果想玩的可以定期的清洗，最好的是将其冷冻24小时后再用冷水洗涤。并进行定期的吸尘。同时多余的衣服要收拾好，放在储物柜内。

4.吸尘：经常使用高效率的过滤头清理吸尘器来清扫，地毯、床垫、窗帘等软性家具。尽量的不用地毯和绒制窗帘，及挂毯，

5.湿度和通风：尽可能的改善卧室通风情况，让卧室内的湿度降低，每天的开窗通风。使用有除湿功能并有负离子或等离子杀菌功能的空调，并注意空调的定期清洁。并且养成“养成试性作业”，不能用扫帚扫地、扫床，以及掸子掸灰尘，这样不能打扫卫生，只能是灰尘搬家。

6.不养宠物，特别是不能室内养宠物呀，宠物的毛发，皮屑等都是尘螨的主要成分。

尘螨控制有三个指标：

1.减少尘螨的总量；2.降低螨的水平；3.减少早尘螨过多的环境停留时间过长。

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