心理咨询缓解压力

发布时间:2025-01-14 01:13

心理咨询可以帮助缓解压力和焦虑 #生活知识# #心理咨询#

哪里治疗心理障碍比较好:女,你好,我现在很痛苦,感觉对未来没什么向往了。我还是大二的一名学生,刚刚放假。前段时间我耍了一个男朋友,我说不出为什么要追他,一开始觉得好玩和孤独吧。我已经好久没有想谈恋爱的感觉了,他是我第一个真正的男朋友。很喜欢和他在一起,可是我们却并不像真正的男女朋友一样整天腻在一起,我对他很陌生。可是却喜欢和他在一起,那怕只是坐着。一开始他不在意我,我的头脑一直不清醒,想放弃过几次,但都又去找他。后来他总算主动了,我却不怎么主动了。他还说过带我见他家人,朋友。当时我真的以为他很喜欢我,那时我根本没想过去见他家人,朋友。他说他是个心计男,是个坏人。我却不以为然,我总是开玩笑的和他说,喜欢小动物和小朋友的怎么可能是坏人。直到有一天,我看到他和另外一个女的在一起,当时我真的不敢相信,就在我寝室楼下,我走上楼去,又下来,我跟着他们。我是懵的,始终不敢相信,后来他看到我了,我上前打了他一巴掌。就走了。这是我第一次打人。那一天很痛苦,我打他电话,骂了他。第二天始终不敢相信,哭了很久,和朋友说了,但没有用。后来我又把他约出来,和他谈清楚。才知道在和我耍之前就有了女朋友,他很痛苦,我心软了,原谅了他。可是又怎么可能放下,就在那一短时间,我要考试。我都崩溃了,我还要考那么多科,却都没复习,而且什么都不懂,上课也没听。可是我居然过了,连自己都不信。现在的我太痛苦了,我一想到他心就会痛,看到他就会很难过,看到他2次,有一次和一个女的在一起,有一次看到了连招呼都没打。两次我的心都像撕裂般痛苦,我会看到有男的和他衣服相似或者身形相似就会认为是他,或者看到情侣就会认为是他们。我太痛苦了。现在我放假了,却依然忘不了。也不全是因为他,我觉得未来没有向往了,我觉得生活没意思,我很孤独。就觉得什么也做不了。每天要帮父母做饭,我都烦死了。每天一个人,很压抑。我很想离开这个世界,我觉得没有一个人爱我,我觉得活着好没意思,我想和父母说,可是他们哪里懂,他们根本不知道我有问题,我也不知道怎么办。马上大三,我什么都不会,什么都没有学好。没意思了,我连一根支柱也没有,一个人好痛苦

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