要过年了！健身房拖地计划走起

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喜欢普拉提的姐妹把我也拉入坑了！！ 她说练习，皆有所得每一次的汗流浃背都要美美地记录！当我开始接触普拉提，才真正学会❤愉悦自己，是从认识普拉提开始 一开始有点用力过猛，教练给我制定了循序渐进的计划帮我达成目标我自己也拼，我们并肩作战，比预期更早达成初步目标这里像是女孩子获取能量释放压力的地方，毕竟女孩子是世界上zui美好的存在 每次上课针对一二个部位集中训练，明显感受到身体的变化，只需要认真上好每节课，剩下的交给时间✨ 这里有零基础课程、1v1私教课、康复理疗、体态调整，也有针对怀孕产后的课程，根据自己情况选择 「新客限购一次【1节私教+3节团课+1次身体评估】」#全民搭伙来探店 #0元玩转这座城 #普拉提瘦身 @点小评#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #产后修复 #女子塑型 #私教 #普拉提

环境特别好，设施很齐全，视野特别开阔，一眼看过去很舒服，卫生也很干净整洁，每天都会有阿姨定期打扫卫生，和消毒，而且教练很专业，细心，会很耐心的指导，关键下午人还不多，价格又实惠，非常推荐

男士止步，这里是只接待女性的普拉提 场地真心美好颜色柔和空气气清新自然～ 没有男生臭臭汗味和不注意卫生的人，在这样的地方练习普拉提身心愉悦不少 想练普拉提的初衷是有次看到蓝盈盈的话：雕刻自己很痛吧?与其羡慕不如成为～ 女性普拉提的私教基本是1v1专业能力棒棒 「新客限购一次【1节私教+3节团课+1次身体评估】」教练也都是女老师，会根据每个人的情况、体能、体态及锻炼能力来制定专属你的训练计划，循序渐进地帮你达到目标✅ 设施完善休息区、水吧台，洗漱间、储物柜等无一细节不处处散发着对女性的贴心照顾 #普拉提 #日常瑜伽生活 #女性成长 #全民搭伙来探店 #0元玩转这座城 #私教 @点小胖#每天坚持锻炼会有不一样的收获

新手福利！长宁区专业私教健身房推荐！ 长宁区的中田健身江苏路店，专注于女性塑型，2019年起至今，专做私教健身，课程包含女性减脂塑形、臀部蜜桃臀塑型、骨盆前倾、女性增肌塑型 #塑形训练#健身塑型#私教#运动健身#健身工作室

评价都是刷的，教练上完私教体验课会逼你买课，不买课会立马变脸，还会忽悠你说买的私教体验课只是器械教学课，而她给你上的是正规私教课，甚至逼急了会告诉你体验课教你的动作顺序都是错的，建议别和私教沾上边，会恶心的你反胃

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‍普拉提这项运动的发明人就姓普拉提，最先是做康复的，现在成了时下女性白领最爱的运动之一。 「帕姆猫·普拉提(浦江欢乐颂店)」离地铁8号线浦江镇特别近，适合在周边居住的女性人群，因为店内只接待女性客户哟～ 每天晚上都有2-3节团课，每周课程都有变化，不会枯燥。 肩颈、腰背课程特别适合工作日下班后来上，有效缓解办公室久坐带来的不适，运动量也不大。周末可以试试核心、臀腿等减脂塑形课程，上些难度。 1️⃣想时间灵活，锻炼更有针对性的，这也有私教课程。 老师也全部是女生。 「新客限购一次【1节私教+3节团课+1次身体评估】」#全民搭伙来探店#女性健身 #普拉提 #点评养生推荐官 #让健身成为一种习惯 #职场人的解压方式 #一条评论送我出道 #我的运动体验课 @追光计划@点小E@点小评@点星达人小助手@点小球@点小二创作学院@上海笔记创作助手

威尔士会员何去何从 作为健身行业内的一员，多年以前也曾入职过威尔士a，对于他的倒闭我也很惋惜，从事这个行业已经有很多个年头了，希望他的发展越来越好，我也想在此尽一点绵薄之力，希望健身环境变得更好，凡是在威尔士买课未上完的会员，可出示凭证在我们店免费上课，能力有限，每人最多十节课程#健身工作室 #最热门健身房 #健身塑形 #每天坚持锻炼会有不一样的收获

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