【孕妇日常生活注意事项】孕妇居家环境、交通出行注意事项

发布时间：2024-11-14 14:49

哺乳姿势

哺乳注意事项

哺乳期的妈妈不必怀孕的时候轻松，既要注意自己的身体保证充足的奶水，又要辛苦地带宝宝，照顾宝宝的喜怒哀乐。所以很多人忽略了一些小细节，那么哺乳的注意事项有哪些呢？

一般情况下，如果选择8个月完全断奶，可以从宝贝6个月开始，逐渐减少哺乳次数，并以辅食等代替。当然母乳不足者，可提前断乳，尽量做好衔接，便于宝贝生理和心理的适应。

妈妈因为乳房特别胀满而且特别难受的情况下就可以哺喂。其次是在采取母乳喂养期间，不要额外添加一些其他的制剂，维生素D除外其他的制剂都不要添加。喂奶时，往往宝宝在吃一只的时候，另外一只也会跟着流奶水，若是奶水少的妈妈可以拿个杯子接起来。奶水多的妈妈可以拿一块毛巾堵着，一会奶水就不会流出来了，也是为了防止溅湿衣物。或者也可以用防溢乳贴。

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哺乳枕作用

哺乳枕尺寸

宝宝刚出生的时候还非常的脆弱，此时很多的妈妈初为人母，都不太懂得如何喂奶，就很容易让宝宝感觉不舒服，所以需要一个哺乳枕，那么，哺乳枕的尺寸是什么呢？

哺乳枕没有标准的尺寸，但大小整体来说差别不大，注意不要太小，以免使用不方便，以及要考虑到宝宝的发育。哺乳枕一般都为U型，上面有个小枕头，只是在一些细节上有所不同，但有些哺乳枕则做了比较大的变化。建议选择最基本的设计和功能即可，但如果觉得有需要，可根据自身情况而定。

一般的哺乳枕市场上都有销售，但是尺寸不一，大家可以根据自己的需求选择。下面介绍妈妈们如果想要自己在家为宝宝做一个哺乳枕，网上是有哺乳枕的尺寸模板的。通常枕头最宽处宽度为两个31厘米，共62厘米，枕头高度为17+24厘米共41厘米，下边一条腿的宽度为17.5厘米，这是大概尺寸，可以自己设计。

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x光胸透

x光胸透检查后多久可以怀孕

大家体检的时候都会有一项“胸透”的检查，这个是具有放射性的检查。所以在备孕期间和怀孕阶段都不可以做胸透。那么，做完x光后多久可以怀孕？

胸透体检后，需要三个月后才可以备孕，备孕前需要做一下孕前检查，前三个月可以口服叶酸，预防胎儿神经管畸形。女性的卵细胞从形成到成熟再到排出，是需要一定的时间的。一般来说，每个女性每个月可以排出卵子，卵子可以存活48小时。但是卵细胞的形成却花费更多的时间。医生的建议是，最好隔三个月再备孕。

一般来说，做完胸透后隔三个月再考虑要孩子比较合适。不然卵细胞与精子被射线影响后，也会导致胎儿不健康。胸透是具有放射性的检查，对男性的精子是有一定的影响的。做胸透的时候，体内半成熟或者已经成熟的精子会受到射线的影响。

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孕妇能按摩肚子吗

孕妇可以按摩肚子吗

孕妇按摩肚子是可以的。

预防和消除便秘。经常按摩肚子能够使胃肠等脏器功能活跃起来，加强了人体对食物的吸收和消化，更有效促进了大小肠的蠕动功能，从而起到预防和消除便秘的作用。尤其是孕妇，因为生理的变化更容易出现肠胃功能不佳、孕期便秘的问题。舒缓精神，愉悦身心。经常按摩肚子，能够使人身心愉悦，保持良好的精神状态。孕妈妈良好的精神状态是十分有利的，能够令胎儿更加健康。有助睡眠，提升睡眠质量。如果孕妇在睡前按摩肚子，是能够有助于进入睡眠状态的，能够改善孕期睡眠质量不佳的现象。如果是患有妊娠高血压的孕妇，经常按摩肚子，还能起到一定的辅助治疗作用。

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孕妇能做脚底按摩吗

孕妇可以做脚底按摩吗

孕妇可以做脚底按摩。

孕妇做脚底按摩，只要按摩手法得当对腹中的宝宝是不会有多大的影响的，而且孕妈妈可以通过按脚，缓解腿部、脚踝由于负重压力所带来的酸痛感。但按摩力度一定要控制好，切莫过重刺激到腹中的宝宝。

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孕妇能用护手霜吗

孕妇可以用护手霜吗

孕妇用护手霜是可以的。

孕妇可以用护手霜，在洗完手之后，涂抹护手霜并充分按摩。建议尽可能选择选择成分天然的，性质温和的护手霜，或者直接选用孕妇专用的护手霜，婴儿类护手霜也可以，保证无刺激性，不含化学成分才是适合孕妈妈的护手霜。如果孕妈妈手部干燥厉害，大多是因为缺乏维生素或者微量元素，孕妈妈应先多补充维生素。

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孕妇能用绵羊油吗

孕妇可以用绵羊油吗

孕妇可以用绵羊油。

绵羊油成分天然，不刺激，孕妇使用绵羊油能够有效缓解皮肤的干燥，而且也不用太担心绵羊油会影响到胎儿的健康。准妈妈在购买前应该了解清楚，选择的绵羊油产品是否添加了其他特殊成分，以确认该产品是否适合孕期使用。尽量不要用绵羊油涂抹嘴唇，防止它吸附空气中的重金属微量元素及大肠杆菌等进入体内。

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孕妇能运动吗

孕妇可以运动吗

孕妇可以适量运动的。

怀孕期间进行适当的运动，可以促进血液循环，提高血液中氧的含量，消除身体的疲劳和不适，保持精神振奋和心情舒畅，还可以促进母体及胎儿的新陈代谢，既增强了孕妇的体质，又使胎儿的免疫力有所增强。此外，孕期运动能刺激胎儿的大脑、感觉器官、平衡器官以及胎儿和呼吸系统的发育。而且孕妇运动时，肌肉和骨盆关节等受到了锻炼，也为日后顺利分娩创造了条件。

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孕妇能听歌吗

孕妇可以听歌吗

孕妇可以听歌。

音乐在早期教育中对婴幼儿智力开发有着特殊的作用，是婴幼儿大脑极好的“精神营养品”。音乐能够起到平抚情绪的作用，帮助缓解孕期紧张焦虑的情绪；听音乐还能够帮助提升胎宝宝的听觉记忆，促进智力发育；孕妇听音乐还能帮助传递情感，促进亲子关系的建立。

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孕妇能用电磁炉吗

怀孕期间，大家对这些带有电磁辐射的小家电都谨慎使用。至于电磁炉孕妇能不能用呢?有资料说电磁炉已成为家庭隐形杀手”之一。因为据悉孕妇使用电磁炉可能引起胎儿智能受损，婴儿出生后体质弱、抵抗力差。

微波炉、电磁炉是家庭中电磁辐射集中的电器，因此孕妇应尽量避免使用，必须时可由家人代劳。

孕妇能否用电磁炉，目前来说还存在争议，但绝大部分的人都认为怀孕期间最好不要使用电磁炉，或者在使用的过程中尽量远离。如果孕期常用的，也无需过于担心，以后减少使用，保持愉快的心情，给胎宝宝一个轻松的成长环境，对胎宝宝的生长发育来说才是最好的。

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提醒：孕妇应尽量远离电磁炉准妈问怀孕八个月能用电磁炉吗电磁炉对孕妇有多大的危害电磁炉危害说：孕妇真的不能用吗知识科普孕妇能不能用电磁炉电磁炉对婴儿的辐射影响大吗

孕妇可以睡电热毯吗

在寒冷的冬季大家都习惯用电热毯来取暖，但是孕妇可以睡电热毯吗?孕妇可以用电热毯，但最好等被窝暖和了就关掉电源，不宜整晚使用电热毯。

电热毯造成流产的孕妇，生活中电热毯流产的概率也很低。但从医学道理上讲，胎儿确实对温度很敏感，外界的高温会导致子宫收缩，影响胎位。若睡在插着电源的电热毯上，电热毯持续高温下，孕妈咪的体温也随之升高，严重时可能造成胎儿发育畸形或导致流产。

在怀孕早期，准妈妈如果不能科学地使用电热毯，最易使胎儿的大脑、神经、骨骼和心脏等器官组织受到不良影响。孕妇的体温每增高1℃，并持续24小时，胎儿的畸形发生率就会增加15%。对于孕妇来说，特别是在怀孕早期，高热容易引起胎儿缺氧，所以医生在接诊的时候，都会特别嘱咐孕妇最好不要使用电热毯。

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为胎儿着想，请远离电热毯孕妇冬季睡电热毯3次流产注意！孕妇使用电热毯悠着点为节能减排准妈取暖出妙招冬天孕妇可以睡电热毯吗？孕妇睡电热毯对胎儿有影响吗

孕妇能用热水袋吗

寒冷的季节，孕妇能用热水袋吗？孕妇是可以使用热水袋取暖的。但要注意，孕妇用热水袋要尽量避免将其直接放在腹部上。胎儿在前3个月对高温极为敏感，所以怀孕3个月以内的孕妇，腹部不能过热，最好是保持常温。高温易导致子宫收缩，影响胎位，甚至有可能造成胎儿发育畸形或者流产。

孕妇冬季在使用热水袋时，可以用热水袋来捂脚或者是把热水袋放在被子里等被子变热之后再把热水袋拿掉，千万注意不要让热水袋接近于腹部，且冬日取暖可通过合理调节室温、穿棉拖鞋、泡脚、穿宽松保暖的衣物等措施。

孕妇在购买热水袋时要注意，需购买正规厂家的热水袋;购无色无味的热水袋，最好不要买有香味的热水袋。

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孕妇能用暖宝宝吗

孕妇能用暖宝宝吗？建议孕妇不要使用“暖宝宝”，因为孕妇使用“暖宝宝”这类产品，并且贴的部位正对着子宫，可能导致子宫收缩，严重的可能导致早产。

暖宝宝属于贴剂，里面含有铁粉、木粉、活性炭、食盐、水等合成的聚合物，可在空气中氧气的作用下发生放热反应，外层有胶，即撕即贴。但暖宝宝并不适用于每个人，对于孕妇来说，应该尽量避免使用。

暖宝宝的温度较高，并且可持续发热。孕妇使用暖宝宝，并且把它贴在腰腹部或者正对子宫的话，可能引起子宫收缩，影响胎儿，高温还会影响胎儿的生长发育，严重的可能导致胎儿畸形、早产。尤其是怀孕3个月以内的孕妇，由于腹部不能过热，所以最好不要使用暖宝宝或者热水袋热敷。

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妊娠检查

妊娠免疫检查是什么

妊娠免疫检查在怀孕的时候是非常有必要的，那么妊娠免疫检查是什么来的呢？

妊娠免疫检查就是进行HIV的监测和肝功能的测定还有梅毒血清的鉴定。这些检查一般都是抽血检测的，这些就是为了检查有没有无艾滋病或者是丙肝和梅毒。在检查的时候要放松心态，这些都是正常的孕检，配合医生做好定期检查。怀孕前三个月口服叶酸片预防神经管畸形。

通常女性孕前最好做一次妇科检查。因为一些生殖道内的致病微生物等，也可引起胎儿子宫内感染，影响胎儿的正常发育。如果有感染，应推迟受孕时间，先治疗。

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妊娠时间

妊娠时间从哪天算起

妊娠时间的确定对女性来说是很重要的，因为这决定着分娩时间，通常妊娠时间从哪天算起的呢？

怀孕的天数是从末次月经来的第一天开始算起的，平常注意保持外阴的清洁，放松心情，一般停经六周左右是可以到医院做B超检查，看孕囊胎芽胎心发育情况。在整个孕期是需要少食多餐，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，定期到医院做产检。一般在怀孕11周至13周加六天，是做nt的最佳时期。

如果月经不规律，需要进行核对，根据末次月经、首次发现怀孕的时间、首次彩超的大小、妊娠反应的时间等等，通过这些情况来进行相应的核对，核对之后的孕周就是最后的孕周，这个孕周不一定是末次月经第一天算出来的孕周，所以还要根据具体情况来决定。

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妊娠诊断

早期妊娠的诊断是什么

早期妊娠的诊断可以让女性做好足够的准备，通常早期妊娠的诊断是什么呢？

如果有性生活没有采取避孕措施的话，就有怀孕的可能，建议同房10天以后抽血检查孕酮和绒毛膜促性腺激素激素数值升高，或者同房半个月以后早孕试纸检测阳性，都可以确诊怀孕。怀孕的话数下有停经史，一般在停经6周左右出现早孕反应如：乏力、嗜睡、食欲不振、厌油腻、恶心、晨起呕吐等症状。

早期妊娠通常诊断孕妇的尿液，早期妊娠表现为尿频子宫增大，会恶心呕吐等症状，平时要注意合理安排好自己的作息时间，不要熬夜，每天最少睡觉8小时，在饮食上要注意荤素搭配，多吃一些高营养高蛋白维生素丰富的食物，不要吃被污染过的食物。

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怀孕能用护肤品吗

怀孕能用护肤品和面膜吗

护肤品和面膜是很多女性每天都要用的，如果怀孕了能用护肤品和面膜的吗？

即使在怀孕期间也是可以使用护肤品的，而孕妇专用的护肤品里面一般都是零添加的，是可以使用，对宝宝发育没有影响，如果打算使用面膜，也应该使用零添加的。建议在怀孕期间加强营养，饮食要多样化，注意休息，定期到医院去做孕检，有异常情况随时去就诊。

通常选择孕妇护肤品时一定要看护肤品的配方。因为就孕妇这个比较特殊的群体而言，孕妇护肤品配方跟普通的护肤品的配方会显得更加的专业化，更加的具有针对性，而且具有更少的化学物质。所以要仔细甄别所选择的产品来使用。

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孕妇能看3d电影吗

孕早期看电影对胎儿听力有影响吗

有些女性在孕早期看电影，那么孕早期看电影对胎儿听力有影响吗？

孕妇还是尽量不要去电影院凑热闹，尤其是在怀孕前三个月和后三个月尽量不要去影院，因为前三个月是妊娠早期，属于胚胎形成阶段，孕妇的妊娠反应会比较大，受不了外界的刺激。而后三个月接近临盆，孩子的独立听觉能力正在增长，音响声过大对孩子影响较大。不过在怀孕中期，只要稍加注意，孕妇还是可以去适度地看看电影的。

不过，已经看过电影接触过强噪音的孕妇，也不必太过担忧。时间很短，一般不会造成明显伤害，后期多注意，少进影院就好，为自己和胎儿创建一个安静、祥和的环境，保证母婴的身心健康。

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孕妇可以用皮康王吗

孕妇偶尔用一次皮康王没事吧

有些孕妇会偶尔用一次皮康王，孕妇偶尔用一次皮康王没事吧？

一般外用皮康王对孩子是没有影响的，外用后引起面部发红多由于过敏后引起的，一般都可以逐渐消退的，如果在怀孕期间发生了皮肤病需尽早的去医院检查和治疗。在怀孕期间需避免发生病毒感染，预防胎儿畸形的发生，所以平时用药时尽可能在医生的指导下使用。

皮康王是外用的药物，透皮吸收在体内的剂量小，如果只是使用了一次，对宝宝的发育没有影响，不要过于担心建议怀孕期间定期做孕期检查，随时监测宝宝的发育情况，孕期多注意养胎，多吃新鲜的蔬菜和水果，这样有利于宝宝健康发育。

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孕妇可以看3d电影吗

5个月孕妇能看3d电影么

3d电影的画面非常丰富，那么5个月孕妇能看3d电影么？

专家表示，目前并无确定的证据表明孕妇不能去看3D电影。但是具体情况也因人而异，一般情况下，心情开朗的孕妇可以正常观看，而比较敏感、情绪容易波动的孕妇最好避免去看。同时孕妇观看电影要特别注意一点影片的选择，那种场面刺激的电影，剧情恐怖或紧张的电影都不适宜孕妇观看。因为孕妇看这些电影时情绪紧张、焦躁不安，这会影响胎儿的发育。

不过在影院观看电影，对孕妇的听觉、视觉、感观冲击很大。强大的环绕立体声还会危害到胎儿的听觉发育，影响宝宝的听力。

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孕妇知识手册

孕妇手册在哪里办理

孕妇手册需要到相关部门办理，那么孕妇手册在哪里办理呢？

孕妇手册一般医院都是可以领取的，而且你去产检的时候都是会看到在医院的宣传册里或者是问医生拿。这种宣传册的话，基本上前期要看透，特别是注意事项这些。

而且可能每个医院的这种孕妇手册会有点不同，所以在哪里产检就看哪里的手册，不要来来回回的相信几个册子，学习这样的方法那样的方式，要前后一致，这样的话，就会比较的系统学习，也不会太突兀，所以一般问一下医生，册子可以哪里领，就可以了。同时孕妇需要注意饮食，注意观察身体变化。还要为了储备分娩时消耗的能量做准备。

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孕妇喝牛奶拉肚子

孕妇喝牛奶拉肚子是怎么回事

孕妇喝牛奶拉肚子是不正常的，那么孕妇喝牛奶拉肚子是怎么回事呢？

孕妇喝牛奶出现拉肚子的情况，有可能是胃肠道不舒服所造成的，可能是牛奶并没有被吸收掉才会出现这种情况，如果拉肚子比较严重，那么就不建议喝牛奶，可以把牛奶改成小米粥。牛奶是营养价值比较高的东西，平时经常和对孕妇和胎儿的发展都是有好处的，但是如果身体不能够吸收的话，还是不要喝了。

其实在蛋白质的来源方面，一般而言，动物性食品的蛋白质质量优于植物性食品。也就是说，在蛋白质的消化利用率方面，动物性食品是比较优良的。无法摄取牛奶的孕妇，可以选择其它食品来获得蛋白质，例如：肉类、鱼贝类、蛋类以及豆类。最近的研究指出，黄豆蛋白质的质量与动物性蛋白质相当，素食的怀孕妈妈也可以适当地选择黄豆制品，补充在怀孕期所需蛋白质。

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孕妇可以吃泡面吗

孕妇可以吃泡面吗偶尔

泡面是很方便食用的一种食物，那么偶尔孕妇可以吃泡面吗？

孕妇在怀孕期间的可以适当的食用方便面。但是不要经常性的食用，因为方便面中含有较多的调料，如果长时间的食用很有可能会造成胎儿营养不良的现象，而且在食用方面期间也可以在其中加一些鸡蛋，肉类，蔬菜等。可以增加方便面的营养，同时应该保证饮食营养摄取充足。

本身来说泡面容易上火。经常吃方便面是不好的行为，可能会导致身体上火明显。因为现在很多的方便面为了迎合人的口味会加入很多麻辣的调味料，经常吃这些麻辣的方便面很容易上火。本身方便面就属于油炸食物，热量高容易上火明显。因此，想要维持身体健康，防止上火这种现象，平时应该注意饮食的科学合理，少吃方便面。

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