小儿腹泻警惕食物过敏 4种腹泻类型的食疗食谱

发布时间：2025-01-21 19:17

避免喂食过冷或过热的食物，以防腹泻。 #生活技巧# #育儿建议# #婴儿辅食菜谱#

更新时间:2023-01-06

小儿腹泻为2岁以下婴幼儿常发疾病。多由细菌侵入或是食物刺激引起。小儿腹泻多在小儿4-5个月开始吃辅食的时候出现，因这个时期孩纸肠胃需要要一个慢慢转化的过程，吃点有些硬度的食物，这是最是容易出现肠胃不适。下面介绍适合腹泻患者食用的食谱，以助你早日康复。

一、苹果汤(适用于伤食性腹泻)

材料：苹果200g，盐适量

做法：苹果带皮切碎，放入砂锅，加入清水、食盐，文火煮20分钟后，去渣取汁。

二、陈皮红枣汤(适用于湿热下注型腹泻)

材料：陈皮5g，红枣50g

做法：将红枣放入锅中微微炒焦，加入陈皮、清水，煮15分钟即可。

三、扁豆薏米仁山药粥(适用于脾虚型腹泻)

材料：扁豆20g，薏米仁20g，山药20g，梗米150g

做法：扁豆放入锅中稍稍炒焦，放置一边备好。将扁豆、薏米仁、山药、梗米放入电饭煲，开煮粥模式即可。

四、胡萝卜汤(适用于风寒型腹泻)

材料：胡萝卜200g

做法：胡萝卜切小块，放入锅中，煮熟即可食用，喝汤吃萝卜。

患儿注意多卧床休息，注意保暖，之后的生活要多加预防“病从口入”，不喝生水，不吃不干净食物，隔夜食物一定要清理，不能给孩子吃。孩子餐具记得每日都要使用沸水消毒，居室保证清洁、干净，宠物之类的最好是不要养。

腹泻会使人肠胃功能失调，不能够正常的消化食物，因此，腹泻患者食物最好是流质或是半流质的，容易消化，减轻身体负担，不能吃油脂类、生冷、辛辣食物，这样会刺激到肠胃黏膜，加重症状。家属应随着病情的发展相应改变饮食策略。

审编医生

赵兴儿科综合副主任医师医院：中国医科大学附属第一医院

主治疾病：擅长发热、呼吸道感染、感冒、咳嗽、腹泻、便秘、急性...详情>