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制定个人化的自律计划 #生活技巧# #自我提升技巧# #自律习惯养成#

我的自律计划 疫情当前，停留在家的时间充裕，人也懒散了不少。为了不让自己越来越颓废，让自己积极些，让生活再丰富些，不让空虚占据我的心灵，我要再拾自律之举。年且五十的我，给自己制定了学习计划，让自己人老心不衰，让自己年轻时的爱好能够发展。因此特制定学习计划： 1.5:00-6:00 学习二胡乐理知识，必看一首曲子 2.8：00-10:00 练习柳公权字体 3.14:00-16:00 上公园或文化馆练习二胡 4:18:30-20:00 读书时间（半个月一本） 施行时间：每周一至周五，严格按照时间进行。周六、周日总结一周学习情况，并做出整改计划，同时在头条上写写小短文，提升提升文笔。学习之余，改善一下饮食，视情况而定，但读书时间不可更改。如果学有成效，奖励自己出去游玩一番吧。

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