全！宝宝辅食100款（上）

冬季的时候，气温比较低，天气也干燥，更需要为宝宝增加营养，也能趁此机会调整宝宝的饮食习惯。那么宝宝冬季吃什么好呢?本文中小编为妈妈们介绍4款营养美味辅食，特别适合宝宝冬季食用。

紫菜小鱼粥

做法：将没有刺的鱼肉，用姜和料酒稍稍腌制去腥后过水切碎，与白萝卜碎、紫菜碎一起煮粥。

胡萝卜土豆蛋黄糊

做法：煮熟的鸡蛋取出部分蛋黄碾碎，加入蒸熟研成泥的胡萝卜泥(蒸的时候稍稍点上一两滴食用油)、土豆和少量新鲜的番茄果肉(最好也研碎)，搅拌均匀后喂宝贝。

大枣山药肝泥

做法：把新鲜的大枣、山药、鸭肝分别蒸熟;大枣过筛滤成泥，山药和鸭肝研碎，加入刚刚蒸枣时渗出的汤汁，拌匀即可。

蔬菜牛肉粥

做法：鲜香菇、大白菜和白萝卜切成细丝备用;锅烧热放少许油，放入香菇丝、萝卜丝略微炒一下，再放入牛肉末和白菜丝，加水煮到菜变软，最后放入白米饭，煮到熟烂就可以了。

如果你家的宝宝也到了添加辅食的时候，作为妈妈的你不妨也给宝宝做做以上的几款辅食吧。

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