平时生活中实用的美容法美容养颜知识

《中医美容养生》：讲解美容养颜的中医理论和实用方法。 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #中医养生书籍#

　　导读：爱美是每个女人的天性，每天把自己打扮的美美出门是一种非常好的感觉，现在很多女性朋友非常注意美容养颜方面的细节问题，还有很多人平时在家里更是注意保养。

　　

　　爱美是每个女人的天性，每天把自己打扮的美美出门是一种非常好的感觉，现在很多女性朋友非常注意美容养颜方面的细节问题，还有很多人平时在家里更是注意保养。

　　那么现在很多女性朋友想问问美容养颜知识都有哪些?哪些是平时很容易操作的保养方法呢，这是很多女性朋友最为关心的问题，掌握了这些技巧之后就可以在家里进行保养了。

　　

　　一周护理四个功夫，再利用5分钟的时间，做一次身体去角质。去角质时的轻松按摩，将令累积了一周压力的肌肉，得到松弛。除了利用身体去角质霜之外，也可 以用剩下的脸部去角质霜做身体及脚部的去角质哟!去角质时可别让自己闲下来，可将洗净的头发抹上护发乳后挽起，利用浴室内的蒸汽顺便来个沙龙级护发。

　　

　　1蛋清柠檬面膜蛋清和柠模都有很好的美白效果，而且能有效的收细毛孔。方法很简单，蛋清1份，柠檬汁1份，充份搅拌，涂于面部，大约二十分钟洗掉就ok 了.可直接在超市购得酸牛奶，直接涂在脸上，30分钟后洗掉。或用一汤匙脱脂奶加入适量珍珠粉，调和均匀后涂抹有斑点的部位或涂抹整个脸部，直到第二天清 晨用清水洗净。亦可加入维生素c，美白去斑效果更好。

　　2、香蕉敷面将去皮香蕉磨碎，用手指沾着涂面，20分钟后用加少量水的鲜奶洗净。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤。

　　3、丝瓜汁面膜把新鲜丝瓜滤汁并加一匙淀粉(面粉)，涂于面部15分钟-20分钟，然后用温水清洗干净，因丝瓜含有多种维生素，长期使用，有较强的漂白 效果，可保持肌肤细嫩。4、西瓜泥面膜新鲜的西瓜汁加入半匙奶粉再加入适当淀粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次-2次，可使较黑的皮肤变白并收 缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。

　　看了上边的内容之后，我们在全讯网家里就可以用一些牛奶泡一些黄瓜或者用牛奶和蜂蜜调和在一起当作面膜用。这样有很好的保湿美白效果。

　　女人们：让我们一起动手制作一些好一点的不含任何添加剂的面膜，做一名勤奋的美丽女人，抛弃懒惰就是抛弃了一些不好的习惯，美丽马上就会呈现在你眼前。

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