芳香疗法：精油零基础入门

内容简介  · · · · · ·

内容推荐：

本书作者吕秀龄，以近20年的芳疗教学经验，传授实用的香氛生活美学。这是一本新手必备的精油运用全书，内容循序渐进，从单方精油的介绍和搭配、精油的日常疾病运用、能量按摩运用，到DIY日常家居芳疗用品。即使是零基础也能轻松学会，不管是精油爱好者还是芳疗从业人员，都值得收藏。

本书完整收录了新手必备的25种单方精油及8种植物油，全方位介绍基底油、纯露、单方精油的运用。传授实用又好做的21种日常芳疗用品，采用纯天然原料DIY旅游、居家香氛优质用品。

36种精油日常保健配方。包括季节变化时提高免疫力的芳疗保健；日常皮肤、头发护理，帮助美白、抗老化，缓解黑眼圈、脱发等；舒缓神经的芳疗保健，缓解上班族焦虑、压力大、失眠、疲劳等不适；促进儿童身体发育的芳疗应用；日常小毛病、中老年“三高”等，都可以通过芳疗得到辅助治疗。

简单好学的芳疗基础至进阶课程，通过嗅...

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内容推荐：

本书作者吕秀龄，以近20年的芳疗教学经验，传授实用的香氛生活美学。这是一本新手必备的精油运用全书，内容循序渐进，从单方精油的介绍和搭配、精油的日常疾病运用、能量按摩运用，到DIY日常家居芳疗用品。即使是零基础也能轻松学会，不管是精油爱好者还是芳疗从业人员，都值得收藏。

本书完整收录了新手必备的25种单方精油及8种植物油，全方位介绍基底油、纯露、单方精油的运用。传授实用又好做的21种日常芳疗用品，采用纯天然原料DIY旅游、居家香氛优质用品。

36种精油日常保健配方。包括季节变化时提高免疫力的芳疗保健；日常皮肤、头发护理，帮助美白、抗老化，缓解黑眼圈、脱发等；舒缓神经的芳疗保健，缓解上班族焦虑、压力大、失眠、疲劳等不适；促进儿童身体发育的芳疗应用；日常小毛病、中老年“三高”等，都可以通过芳疗得到辅助治疗。

简单好学的芳疗基础至进阶课程，通过嗅吸、涂抹、扩香、温敷、沐浴等方式，启动神经系统的运作，达到身心灵照护的完美效果！随书附赠精油按摩视频，让你随时随地享受精油的芬芳。

作者简介  · · · · · ·

作者简介：

吕秀龄

著名芳疗师

ITEC中国台湾区注册学校校长

ITEC中国台湾区芳香疗法教学暨考试中心执行长

运用精油保健自己与家人，更透过芳香疗法教育培养有心学习的学员，让他们能发挥所长，找到健康快乐、自信和事业。著有《芳香疗法》《芳香保健DIY》《经络美容与芳香照护——做个健康美人》等。

目录  · · · · · ·

目录：
第一章 了解芳疗的历史
芳疗的世界史
最早记载芳香植物的苏美尔人
将芳疗用于医学的古埃及人
古希腊人的芳疗养生之道
· · · · · · (更多)

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0 有用 小特Rockwall 2023-12-26 16:03:29 上海

非常基础适合入门的精油介绍书籍，包括精油基础使用、入门精油介绍、精油调制应用等，适合当作快速了解和日常使用工具书。对味道一直很敏感，也很喜欢在日常生活中使用精油，至少未来选购复方精油和相关产品时不会缺乏基本知识。20231226@客户现场

1 有用 一颗橙 2022-09-06 09:36:45 内蒙古

对芳香疗法小白非常友好的入门工具书——从芳疗历史到精油基础知识，再到芳疗在现代社会身心灵疗愈中的全方位功效，以及21种日常芳疗用品的手工制法和精油按摩的基本手法，循序渐进，简明实用。

0 有用 小特Rockwall 2023-12-26 16:03:29 上海

非常基础适合入门的精油介绍书籍，包括精油基础使用、入门精油介绍、精油调制应用等，适合当作快速了解和日常使用工具书。对味道一直很敏感，也很喜欢在日常生活中使用精油，至少未来选购复方精油和相关产品时不会缺乏基本知识。20231226@客户现场

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我要写书评

芳香疗法：精油零基础入门的书评 · · · · · · ( 全部 26 条 )

子非鱼 2021-11-23 19:12:34

适合小白上手的精油基础入门书籍

这篇书评可能有关键情节透露

精油是从植物身上萃取的精华。由于其液体的特殊性能够直接渗透到皮肤以内被人体吸收而被人们推崇。同时，它的味道还有愉悦身心，放松保养，美容养颜的功效。现在精油广泛应用于各个场景。比如香薰、蜡烛、各种扩香石，还有日常护肤品以及各种带香味的产品，比如说香挂、香水项...  (展开)

熠熠 2021-11-21 19:52:25

小精油，大作用

这篇书评可能有关键情节透露

说起精油，大家一定很熟悉。 皮肤按摩需要用到精油；脸部护理也需要用到精油；精油还可以用于缓解疲劳，放松身心，但你一定想不到精油适用得当，还可以促进消化，缓解焦虑抑郁，甚至在更年期综合征上还有较好的治疗效果。 这本《芳香疗法：精油零基础入门》（下文简称《芳香疗...  (展开)

吴呱呱 2021-11-25 14:47:39

自从有了这本书，我就有用不完的精油了

这篇书评可能有关键情节透露

文/吴呱呱 嗨，你好啊，我是吴呱呱。 以前，一直被朋友们安利各种各样的精油，但总是很担心买到成分不好的精油，反而会适得其反。 直到，前几天，无意间看到了著名芳疗师吕秀龄出版的和精油有关的《芳香疗法：精油零基础入门》。 作者运用精油的知识和理论，让自己与家人因为精...  (展开)

隋隋 2021-11-29 21:49:31

芳香疗法

最早对精油的了解就是护肤 看了这本书才知道精油的使用其实非常广泛 精油是植物的灵魂，通过适当的萃取保留植物高浓度精华精油，这本书作者著名芳疗师吕秀玲，通过七章的内容，从芳疗世界史，精油基础知识，25种入门级单方精油，简单易懂8种植物油，芳疗全方位功效，手工制作芳...  (展开)

精灵 2021-11-24 16:03:49

每滴精油来之不易，芳香疗法一学就通

这篇书评可能有关键情节透露

很多人选择精油芳疗，但是精油从哪里来，怎么调配适合自己或家人使用的精油，不同芳香、配方的精油有哪些用途，这些我们一概比较蒙。《芳香疗法：精油零基础入门》就像是为我们这些需要了解精油的初学者量身打造的。 这本书从芳疗的历史说起，细致的讲解了精油的基础知识，包括...  (展开)

小榕 2021-11-24 15:06:29

芳香“疗”人

有一段时间，我睡眠总是不好，感觉总是睡得不踏实，半夜总处于半梦半醒之间。经朋友推荐买了一款薰衣草精油枕，枕上去有一种淡淡的薰衣草味道，并不刺鼻，个人感觉对睡眠还是有很大帮助的，睡眠质量有明显提升。在现代社会，芳香疗法的使用已经非常普遍，有一个职业也应运而生...  (展开)

梨葭 2023-08-29 08:03:45

零基础入门工具书

这篇书评可能有关键情节透露

《芳香疗法：精油零基础入门》 作者：吕秀龄 出版社：江苏凤凰科学技术出版社 阅读时间：2023.8.20 评分：⭐️⭐️⭐️⭐️ 短短小半天就能读完的一本书。不过，如果只是短短地过一遍，倒没什么意义；反之，作为一本参考书/工具书，倒是很不错！ 作者从几...  (展开)

书写人生 2021-11-29 22:20:07

精油零基础入门

著名芳疗师吕秀玲著 精油是植物的灵魂，教你选优质精油，精油使用方法详细，如何调配，需要注意事项，书中都有详细内容，精油不仅仅是用来护肤的，也并不是只有花可以做精油，像是橘柑类，草木类，木质类，辛香类，树脂类，叶片类的都是看这本书学到的 现在人们越来越注重，近...  (展开)

回忆坊 2021-11-29 12:17:08

让我们手里的精油物尽其用

这篇书评可能有关键情节透露

初识精油，是在美妆店里，想去掉斑，被安利了柠檬精油。 再识精油，是因为睡眠不好，推荐在枕头上滴几滴薰衣草精油。 精油的使用越来越广泛，手里的精油也越来越多，如何让我们手里的精油发挥更大的作用呢？《芳香疗法：精油零基础入门》可以帮我们解决这个问题。 本书的作者是...  (展开)

学海无涯 2021-11-29 11:20:24

精油使用手册

提起精油，很多人的第一时间想起来的便是这是一个好东西，对女性非常友好，可以护肤可以美容。然后便也有许多人对此跃跃试试，不再想去美容院而想在家中自己用精油做一些什么。但是面对着市场上琳琅满目的精油产品又犯了难，这东西该怎么选，怎么用呢？说到这些问题，我们有必...  (展开)

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