中医认为洗澡的最佳时间

洗澡后是最佳的抚触时间 #生活常识# #育儿技巧# #婴儿抚触技巧#

并不存在中医认为洗澡的最佳时间这一说法，此说法不正确，中医认为晚上洗澡比较不错，如果有不适症状，建议立刻就医。

在传统中医学中认为，早上是人体阳气生发的时间，通常肌表皮肤的防御能力比较弱，如果在此时间段洗澡，容易导致湿气进入体内，从而降低体内阳气，诱发人体阴阳失衡，不利于身体健康。而晚上洗澡通常不会使人体阴阳失去平衡，适度的洗澡一般能清洁皮肤、促进气血运行，对于身体健康有促进作用，因此该时间段洗澡比较不错。

日常生活中除了需要掌握好洗澡的时间以外，也需要掌握好洗澡的频率以及洗澡的水温，洗澡频率不宜过高，以免出现皮肤干燥，洗澡的水温建议保持在35~38℃；由于洗澡后毛孔处于扩张状态，此时也需要加强保暖工作，以免导致冷空气侵袭体内。

网址：中医认为洗澡的最佳时间 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/762308

相关内容

为什么灵感来的时候，你总在洗澡？
洗澡时的绝佳美容护肤法
中医拔罐治疗哮喘 拔罐后别立刻洗澡
注意！这样洗澡=生病+短命，尤其是夏天！6个时刻最好也不要洗
如何洗澡最干净？？？
这样洗澡=生病+短命！夏天慎洗冷水澡，有人因一桶冷水澡丧命…
正确清洁身体 你真的会洗澡吗
一天中推拿的最佳时间
这样洗澡=生病+短命，尤其是夏天！
学习时间管理世界公认最佳策略

随便看看