谈抗衰老的种种可能，他们这样说

坚果和种子类食物含有丰富的抗氧化物质，可抵抗衰老。 #生活常识# #家庭常识# #食品营养#

新华日报健康传媒中心启动的“健康护老行动计划”通过邀请医学专家、高校学者、养老机构代表以及健康行业人士，围绕“科学抗衰，美好生活”主题携手打造健康“云讲堂”，有效整合社会资源，构建护老助老平台，面向社会大众推广健康行动，普及健康知识，引领正确抗衰方式。

万雪梅

（益丰医药总经理）

连锁药房是最接近大健康消费群体的终端，在与广大消费者互动的过程中，也能够切实感受到普通老百姓对于抗衰的需求。益丰大药房作为全国大型药品零售上市连锁企业，目前已拥有8000多家连锁门店，在江苏省就有1800多家，在大健康服务领域，针对广大居民日益提升的抗衰需求，益丰大药房也一直特别关注并积极参与，发挥贴近消费者的渠道作用，帮助消费者正确认识抗衰并合理选择相应的健康产品，从而很好地进行自我健康管理。

目前，益丰大药房面向广大消费者推出了持续性的健康监测服务，涵盖健康饮食、规律作息等健康生活方式，协助提高用药的效果。与此同时，最大程度贴近普通民众，通过三个维度来提供健康管理方面的指导和帮助。

第一个维度是合理用药的指导，我们自行研发了CRM服务系统并构建专业的服务平台，对会员用户提供长期持续的用药监测和提醒，对一些关键的健康数据如血压、体重等进行长期监测与数据跟踪分析。不仅包括患者，对于很多健康人群，我们也在门店和网络平台提供免费健康监测服务，由我们专业的药师来为大家进行长期的基础健康数据监测，每年在所有门店参与该项监测服务的人数达到了上千万人次，这些长期的基础健康数据也为健康管理提供了很大帮助，比如有些糖尿病患者并不知道自己得了糖尿病，通过健康数据监测服务，能够及早获知自己的健康问题，并接受专业的建议，进行饮食习惯的调整和早期治疗，此外还包括高血压等慢病人群，都能够通过这种方式及早获知自身的健康情况并合理用药就医，发挥健康管理早期介入的积极作用。此外，通过传播良好的生活习惯、饮食调养知识来辅助治疗一些疾病，帮助患者慢性缓解症状。

第二个维度是组织社区居民和广大会员进行一些健康知识讲座，传播科学的中医养生知识，树立防病理念，以门店管理为依托，贴近居民开展健康指导和送药上门服务，形成数千万社区居民和门店之间的良好互动，通过这种方式，也对社区里的很多老年人提供基础的健康监测和用药指导服务，尤其是面向空巢老人，以健康管理为切入点，为他们提供更多的身心交流机会。

侯云龙

（络病研究与创新中药国家重点实验室抗衰老研究室负责人）

“衰老”这个概念还没完全普及。在普通人看来，衰老好像是一个自然的过程。实际上，衰老是可以通过很多方式调节的，比如良好的生活习惯。但很多人做不到，那可能就要一些药物来辅助抗衰老。随着科学技术的进步，目前国际上有很多关于抗衰方面的研究进展，有的是生物标志物的发现，有的是能够人为清除老化细胞。无论是中医还是西医，都有不少探索和突破，要针对性地去做一些这方面的普及。

中国已经进入了一个深度人口老龄化社会的阶段。预测到2050年的时候我们可能就已经到了超老龄化社会。对于抗衰的宣传就显得越来越必要，首先应该科普的是健康的生活方式。其次，要让大家意识到，如果能够早期干预的话，人的健康寿命是有可能被延长的。这样就可以让大家摆脱对医疗资源的依赖、摆脱别人的照顾，健康寿命的相对延长才是最有价值的。

宋光耀

（江苏省区域细胞制备中心副总经理）

近年来，随着细胞技术的不断提升，一些被视作终生携带的疾病有了被治愈的可能。比如针对糖尿病，脐带间充质干细胞能分化成具有分泌胰岛素功能的胰岛细胞，而糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，正是由胰岛素分泌缺陷或者其他生物作用受损引起的，因此以干细胞治疗糖尿病已成为国内外的研究热点，也是江苏省区域细胞制备中心下一个重点工作之一。

目前细胞疗法在国际范围内已经有了很广泛的应用场景，未来势必会诞生更多颠覆性的突破。作为今后享受细胞疗法的前提，建议每一个家庭都应该有计划地进行细胞储存，比如新生儿的脐带、胎盘，儿童的牙髓都蕴含了大量优质的干细胞，并且无需配型，可供家庭祖孙三代使用，这些优质的生物资源不应该被白白丢弃，而是作为今后生命健康的保障储存在正规机构中。

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