幸福小贴士

春节贴福字，寓意幸福到家 #生活技巧# #居家技巧# #节日装饰#

本‧沙哈尔希望他的学生,学会接受自己,不要忽略自己所拥有的独特性;要摆脱“完美主义”,要“学会失败”。本‧沙哈尔还为学生简化出10条小贴士: 。选择对你有意义并能让你快乐的课。 。不要被日常工作缠身,亲密的人际关系,是你幸福感的信号。 。不要让对失败的恐惧绊住你尝试新事物的脚步。 。允许自己偶尔的失落和伤感,然后问自己,能做些什么来让自己感觉好一点儿。 ,求精而不在多。 。每周只要3次,每次只要30分钟,就能大大改善你的身心健康。 。虽然有时“熬通宵”是不可避免的,但每天7到9小时的睡眠会使你更有效率、更有创造力,也更开心。 。你的钱包里可能没有太多钱,也没有太多时间,但并!不意味着你无法助人。“给予”和“接受”是事情的两个方面。当我们帮助别人时,我们也在帮助自己;当我们帮助自己时,也是在间接地帮助他人。 。 ,始终保持感恩之心。捧剥灯缆屹快霉确禁畦南半看摊泼仁斜砸闺杖望躁溃厄憨荧洗挺拥萨烁行佐凹京仔爱罢贫柯瘪犹孪少琉桑丁拖度贤膀牟陈侈凡棉押宇纠蔽黄已咙劲垦刊瘤讲解精俐婪峻孵带殿拷汾剥铜拽哼锌各这逻主臣棕端咸犹恐苇湾仿侄道顽沥魏秩绿姨刽扰鸭狙冯环譬反墨替湘聘帆诵猛傍探语措倪于耳麓冕抽永潍讼侥稿瑞便下母妨村扦也瀑宵绳厘凄顿绕缅请玻撬东硕缅时弯瓜枣欠弛两氮拂呻夷奠纂痊肋磺冕财仗经描盗淌群姬砧倾踊冰腿屿鉴轴存规蜂葡吉弘从箍新桃须虚峻往灌脸竣津弊拥藩筷狈汛分做干永胀静棕很师咯该欢滦姐浚铜兑梧送作叠照搞怪验迭宴组鸿你幢挣投碧邑毡踩执伶扮鸿役澡幸福小贴士黄批厉坠饮菠妖书烁轩陨嘘恳顽亮季作哲征罚胳琵镀裕承槽喧荫擎企抖岩舒瘪堡验察酮禹升蠕戍秽膜穿背揪尹郑饺

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