视障儿童家长自我调适之"艺术疗愈"新体验！

艺术疗愈强调个体与艺术作品之间的互动，帮助个体自我发现和疗愈。 #生活乐趣# #生活艺术# #艺术疗愈#

图中是在蓝天白云的背景下，一双手举起一块白板，上面画着一个照相机的图案，还写着“Let‘s try someting new.”

在我的手机里始终保存着一张关于“舒适区”的图片，算是自我激励。但是在现实生活中，走出自己的舒适区去获得成长是件很难的事。好在幸运之神总是眷顾，在各种力量的推动下，今年还算是迈出了一小步。比如我开始尝试组织线下的家长活动，并把常规的培训改成小场子的座谈等等。

就 在刚刚过去的周末，在 爱百福视障人士关爱中心和 Wendy老师的支持下，我们第一次把 艺术疗愈这种全新的形式引入到家长自我建设和心理调适之中，同时也成为爱百福家长支持计划的一项新的内容。

接下来就跟大家分享一下活动当天的情况，当天除了有盲童家长，还有圈子以外的几个朋友，也算是一次独特的融合。希望在新的一年有更多的尝试和突破，希望大家继续支持和关注，我们都要加油呀！

以下图文来自爱百福官方微信

零基础体验式艺术疗愈微型沙龙

主题

感受艺术遇见自己

12月28日是一个平凡的周六，就是这么一个慵懒的午后，几位视障儿童家长和圈外的朋友放下各自手头的事，放下压力，带着自己，带着一份感恩的心，拿起画笔，用喜欢的颜色，一起“感受艺术，找到自己”。爱百福视障儿童家长支持计划之艺术疗愈微型沙龙第一期开启了不一样的探寻自我的旅程。

“妈妈”

也是需要被关注的人

很多妈妈介绍自己的时候都会说我是谁谁谁的妈妈，似乎有了小宝贝的降临，女性会自然的忘记自己，满眼满心都是家庭和孩子。对于特殊儿童的妈妈，她们经历了很多事情，孩子就医求学、家庭关系夫妻关系等等，简单的几个字，也许是她们一生要为之于奋斗的事情，一刻不得松懈！孩子看不见了，妈妈是孩子的眼睛，是孩子的领路人，是孩子的一辈子！爱百福希望多关注“妈妈”这个群体，帮助妈妈们缓解压力，充满电后再次投入到照顾孩子和家庭中去！家长的情绪和状态甚至家庭关系对孩子的状态、康复进展有直接影响。

什么是艺术疗愈？

艺术疗愈有什么作用？

当语言不足以去表达无法言说的隐藏情感时，艺术能鼓励人们沉静下来，观察自我，借由丰富的媒材从容地诠释内心。

特别感谢

小面包乐园

花笙小唱音乐餐吧（方庄南路2号亚胜置业商务大堂2层亚胜铂第公馆） 对此次活动的大力支持

优美的场地

绘画疗愈

什么是绘画疗愈

绘画治疗是表达性艺术治疗的方法之一。方法是让绘画者透过绘画的创作过程，利用非语言工具，将混乱的心、不解的感受导入清晰、有趣的状态。可将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来，并且在绘画的过程中获得抒解与满足，而达到诊断与治疗的效果。可以在有限的空间（纸张）呈现完整的表现，画者可以客观的观看自己的作品。适合成人及儿童。绘画治疗指的是通过美术媒介、意象、艺术创造过程以及来访者对绘画作品的反应来呈现个体的发展、人格、能力、关注点、兴趣和冲突。可用于增强自我意识、缓解情感冲突、提升行为管理、发展社会技能, 减少焦虑、解决焦虑、解决心理议题, 帮助联系现实和提高自尊等。完全不会画画的人也可以轻松参与。

参与者反馈

通过这次的活动，儿时的记忆全部在自己自由画画的过程中呈现出来了！这是我第一次接触到什么是艺术疗愈。

也知道了在生活中我们可以随时拿起画笔让自己减压或舒缓情绪！特别感谢爱百福的张老师，能在百忙中抽出宝贵的时间，和我们一起分享！受益匪浅！----豆豆

参与者反馈

一幅“童年的家”把我一下带到童年，我竟然还清晰的记得小时候和弟弟扮演“斗篷侠”的美好回忆。其实生活中除了孩子真的还有太多值得我们珍惜的东西，不要纠结于烦恼当中，活在当下。

从不敢绘画到完成作品，也增强了自己的自信心，很开心参加这次活动。——玥儿

小面包妈妈：上面两个图是我的作品，左边是根据暖场的盲画雏形加工之后的画，分享创作心得时我竟然回想起和面包哥恋爱时的一个场景，羞涩ing……右边是我记忆中童年的家，细节较多就不描述了，简单总结一下，我画的两幅图里都有吃的，哈哈你们说我不胖谁胖？！哈哈哈……

网址：视障儿童家长自我调适之"艺术疗愈"新体验！ https://www.yuejiaxmz.com/news/view/812591

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