华北理工大学轻工学院开展大学生心理健康节系列活动

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为进一步提升华北理工大学轻工学院大学生心理健康教育工作实效，营造关爱自我、重视心理健康的良好校园氛围，培养学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，华北理工大学轻工学院以“5·25” 全国大学生心理健康日为契机，多措并举、扎实开展了心理健康节系列活动。

5月25日在青春记忆礼堂成功举办第三届心理剧大赛，拉开了系列活动的序幕。经过激烈的初赛、决赛，曾小玉指导的“听见她说·转身遇见光”、路群指导的“减肥帮变革”荣获一等奖，卢婧雅指导的“欲望自习室”、 李硕指导的“我“耀”我的青春”、 钱鹏指导的“宿舍风波”荣获二等奖，张一杰指导的“与自己和解”、 余蒙指导的“拒绝拖延，积极人生”、 于浩指导的“恶意沼泽”荣获三等奖。此外，还分别评选出赋能大咖奖、别出心裁奖等特别奖项。各参赛队伍自编自导自演，具有良好的参与性、互动性和教育效果，在潜移默化中帮助学生建立正确的心理认知，促进学生整体素质的全面发展。

5月27日在南广场举办了“呵护心灵，悦纳自我”心理健康节活动。此次活动设计了许多有趣的游戏，例如解忧路边铺、开心跳一跳、撕掉标签、大胆向前等，吸引了众多同学关注并参与到其中。让同学们在享受到游戏乐趣的同时，也提高了对自身心理健康的关注。

5月28日在青春记忆礼堂举办了“如何提高大学生幸福感”讲座，由南湖医院身心医学科吴蔚担纲主讲，千余名学生参加。吴蔚结合自己在学习、工作、育儿等阶段的人生感悟，从心理学专业角度分析了什么是幸福、为什么不幸福和如何获得幸福，深入浅出地讲解了如何遇见幸福的自己，引发了在场学生的深刻思考。互动环节中学生踊跃提问，将自己生活和学习的困惑进行交流，并表示未来将用科学的、积极的态度面对生活，拥抱幸福。此次讲座普及了心理健康知识和解决心理问题的科学方法，增强了同学们认识自我、提升自我心理素养的能力。

在这个系列活动中，华北理工大学轻工学院还开展了心理测评、团体辅导培训、沙盘交流、“寻找生活真谛”金句征集等系列活动，旨在通过各种形式多样的互动来舒缓学生的身心压力，引导大家关注自身健康，正视心理问题，从热爱自己到热爱生命、热爱生活！

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