放化疗后白细胞低，给你一份饮食清单，照着吃比吃药效果好！

发布时间：2025-03-12 17:14

晚餐后可以吃一份高蛋白的零食，比如酸奶或一小份鸡胸肉。 #生活技巧# #居家生活技巧# #健康饮食建议# #减肥饮食食谱#

化疗药其实就是毒药，简单来说就是针对分裂较快的细胞，癌细白长的快，所以化疗药能杀癌细胞，头发长的快，胃粘膜更新的快，所以化疗完之后人会掉头发，会恶心呕吐，但是白细胞长的也快，所以白细胞会下降。白细胞下降，抵抗力就低，病毒细菌进入人体肿瘤患者抵抗不了，白细胞降低到一定程度还会影响化疗的进度。

今天就给大家讲一下，想要升白，记住这5类食物，效果不输吃药。

1、红枣

红枣富含有多种的维生素和矿物质，其中尤其是铁元素相对含量更高，对于提高白细胞数量，具有比较显著的效果，可以将红枣煮粥或者是泡茶饮用，还既美味又营养，但是对于有糖尿病或者是消化溃疡的这一类患者要禁用。

2、枸杞

红枣是补气养血的，而枸杞有滋补肝肾，益精明目的功效，对于化疗以后的身体虚弱，白癌细胞减少的患难来说，是一种很好的滋补食品。可以将枸杞泡水饮用，或者是加入炖汤，煮粥都可以。

3、鱼肉

我们需要高营养的优质蛋白，像是鱼和肉这一类就很合适，鱼和肉通常富含蛋白质和多种不饱和脂肪酸，对于增强免疫力，提高白细胞数量，它具有重要的支撑作用，因为它也是生成白细胞的重要的营养元素之一。同时，鱼相对于肉来说，纤维蛋白含量少，肉质比较细腻，更加易于消化吸收，所以我们吃肉比较困难的朋友，可以选择吃鱼来提高自己的营养。建议是我们选择富含优质蛋白质的鱼类，比方说像鲈鱼，鲫鱼，清蒸或者炖汤食用都可以。但是带鱼属于腥膻走窜之物，对于肿瘤病人来说，需要忌口。