便秘饮食方法有哪些

冰箱的除霜方法有哪些？ #生活知识# #家电#

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张敏 副主任医师

中山大学附属第六医院 三级甲等 消化内科

如果出现便秘的症状，和饮食及生活习惯有密切的患者，一方面是由于饮食不当引起的，进食一些油腻食物及不消化的东西，另一方面是由于运动量减少引起来的，所以平时饮食及生活上要注意，吃一些纤维素含量高的食物，再配合适量的运动，可以刺激胃肠蠕动，缓解便秘症状。

2018-08-16 15:46

就医问药

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什么是便秘? 　　便秘指粪便干燥、排出困难。便秘并不是一个独立疾病，而是多种疾病引起的一组症状。现代便秘的概念是粪便在肠管通过困难，运行时间长，排出次数减少，排出受阻并有直肠坠胀，排便不尽感等痛苦的一组症状。健康人摄入食物经消化道形成粪便，排出体外需24-48h，排便间隔时间平均为(27.6±9.5)h，若超过48h即认为是便秘。以结直肠和肛门括约肌功能障碍为主要病理生理基础的是便秘病(ICD)，属于功能性便秘。结肠功能失常、盆底肌功能正常为慢传输性便秘，肛门括约肌功能失常、结肠运行正常为出口梗阻性便秘。 查看全文»

徐樨葳

主任医师

北京儿童医院

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邹扬

主任医师 教授

上海市第六人民医院

擅长：甲状腺疾病、乳房疾病、胆道常见病和胃肠道肿瘤的诊断和治疗等方 详情»

陈达理

主任医师 教授

南方医科大学南方医院

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大败毒胶囊

疗效：清血败毒，消肿止痛。用于脏腑...

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