这几天吃的减脂餐分享
早餐常吃这几款健康又营养的面包做法 #生活乐趣# #生活日常# #美食日常分享#
今日的菜有点素|春日限定美味菜谱|||今日菜单: 1⃣️椒盐小土豆 2⃣️咸鸭蛋炒黄瓜花 3⃣️雪菜春笋烧豆瓣 春日新挖小土豆,煎得外酥里嫩,撒上椒盐,香气扑鼻!一口一个,根本停不下来。 黄瓜花配上咸鸭蛋的油香,鲜味直接拉满!脆嫩的黄瓜花裹着咸蛋黄,口感绝了,吃一口就爱上! 春笋脆嫩,雪菜咸鲜,豆瓣软糯,三种食材搭配得天衣无缝!这道菜简直就是春天的代名词,鲜到掉眉毛! 做法依旧分享在图片上咯 #春里春气的菜饭# #春天美食# #家常菜# #春笋# #今天吃什么呢# #二人食# #时令菜# #素菜也可以很好吃#
#0元玩转这座城韩国女团食谱|一周5-7斤 红薯肉眼可见, 有很多纤维, 热量低, 口感偏甜, 不像 其它蔬菜完全没有味道,减肥期间是对味觉的一种安 慰。所以成为很多韩国明星减肥的首选。 早上:鸡胸肉+红薯+低脂牛奶 中午:糙米饭+蔬菜沙拉 晚上:红薯*200克 真实感悟 早餐会比平时丰盛,保证了我上午的精神 中午饭比较单调3点左右会嘴馋 晚上能吃到甜甜的红薯,比较安慰了,但是不能过量 #鸡汤 #老母鸡汤 #素食生活 #为你煲汤 #素食主义 #煲汤爱好者 #菌菇鸡汤 #土鸡汤 #煲汤日记
空气炸锅烤包菜!!简直是素食届滴神!!这样烤出来的包菜外焦里脆,加上这个烧烤酱汁好吃癫了要!!!! 具体做法看图4 #家常菜快手菜 #我的宅家美食日记 #超级下饭的家常菜 #大人小孩都爱吃 #一人食吃什么 #美食日常 #今天晚餐长这样 #追剧小零食#0元玩转这座城
5分钟不到的低卡春日凉拌菜真的好好吃 食材:豌豆苗 蟹味菇 调味料:生抽醋 熟白芝麻简单食材淋上料汁瞬间好吃! 快手又好吃的减脂餐食谱简单!清爽!好吃! #轻食 #干净饮食 #春日美食#简单美食 #一人食吃什么 #减肥减脂吃这些 #素食也可以很好吃#0元玩转这座城
《响铃青菜汤面:简单的美味》 响铃青菜汤面,外观清新。青菜翠绿鲜嫩,面条根根分明,响铃金黄酥脆。 口感上,面条柔软劲道,有面粉香;青菜脆爽清甜;响铃泡前酥脆,泡后外软内脆。 汤头是灵魂,有面香,融入青菜的清甜和响铃的油香,醇厚鲜美。 整体体验很棒,不同食材搭配和谐。感觉不比网红面馆差哦#0元玩转这座城#素食生活#百粉创作者成长计划#创作者赏金计划#面条的神仙吃法#面条#就爱吃面条#吃货的日常记录#我的美食日记#爱素食
一人食|黄金蛋炒饭 菜单: 黄金蛋炒饭▶素烧萝卜茶 蛋炒饭这样做颜色金黄金黄的,还粒粒分明,嘎嘎香~搭配一份敲入味的素烧萝卜,看着简单但很美味的一餐~ #家常菜 #美食 #简简单单又一餐 #好好吃饭 #0元玩转这座城#一日三餐人间烟火简单而美味 #鸡蛋炒饭 #蛋炒饭
被追问无数次的凉拌菜,清爽解腻巨好吃 谁懂春天吃新鲜蔬菜的快乐!这道豌豆苗拌黄金针菇,清爽可口,一口就尝出春天的味道。黄金针菇肉质厚实,豌豆苗鲜嫩清甜,简单焯水后,加上蒸鱼豉油、香油、黄金蒜酥、白糖和香醋调味,搅拌均匀,一盘媲美新荣记冷盘的美味素菜就完成啦! 还有我自己包的韭菜刀鱼、虾仁双拼馄饨,鲜掉眉毛!自己做饭真的超有成就感,健康又美味~强烈推荐大家试试这道凉拌菜,做法超简单,厨房小白也能轻松拿捏! #一人食#素菜#春天的味道#豌豆苗#美食自制#创作者赏金计划
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