如何控制饮食平衡呢？

控制零食总量，保持每日饮食平衡。 #生活技巧# #居家生活技巧# #健康饮食建议# #健康零食推荐#

如何控制饮食平衡呢？

女，31岁 2018-09-04 21:33

病情描述:

体重已经达到了140多斤，别人说是因为饮食不平衡的缘故，那么怎么控制饮食平衡呢？

医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-04 22:18

控制饮食平衡是非常重要的，一份很好地平衡的饮食应该是蛋白、碳水化合物、矿物质、维生素、脂肪等各种营养成分的合理搭配，这样的饮食才能很好地满足你一天的能量和营养需要。

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