让自己快乐起来的十个好习惯1

培养自己的一些兴趣爱好，让自己快乐起来； #生活乐趣# #生活质量#

让自己快乐起来的十个好习惯

很多人有过这样的感受，每天都在一种熟悉的，模式化的生活中，你会觉得生活变得越来越乏味，快乐也越来越少，而烦恼和不安却与是俱增。事实上，只要你学会从今天做起，把自己的每一天生活都安排好，你就会发现快乐起来其实很简单。

１．不要试图在一天内解决所有的人生问题。让自己心平气和地将困难分解，为完成它订出计划，一天前进一小步，逐步成功。 ２．让自己的身体和心灵保持在活跃的状态。让自己充满快乐，不要躲在床上，或是用酒精与药物来麻醉和刺激自己，要知道，自怜和孤独只会让你的情况变得更糟。

３．试着不要拖延事情，养成今日事今日毕的好习惯。你要尽可能地将手头的工作完成，并且每天做完一件你已经拖延至今未做完的事。

４．对别人谦恭有理，不要总用挑剔的眼光看人。投之以桃，报之以李，别人也就会以同样的态度对待你的。

５．不要老是批评或责备别人，总以正确者自居。因为你必须明白，有时需要改变的并不是别人，而是你自己。

６．穿着优美整洁，以得体的仪表亮相人前，。外表的优雅，不仅给你带来精神上的愉悦，更会增强你的自信心。

７．试着去帮助别人。不要认为自己的问题都没有解决，根本没有时间和精力去顾及他人。其实在帮助别人的时候，会使你忘却自己的痛苦，而且实际上也帮助你自己。因为，这是对自己的一种挑战。

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