宝宝辅食大全 妈妈必备食谱

妈妈必备育儿食谱：宝宝辅食和成长餐的全方位指南 #生活乐趣# #生活分享# #美食生活分享# #亲子生活分享#

　　 5个月宝宝辅食添加

　　 胡萝卜豆浆，材料有黄豆适量、胡萝卜一根、糖适量。做法：将浸泡过后的黄豆（大概浸泡6个小时后即可）和切成小丁的胡萝卜一并倒进豆浆机中，打成豆浆后煮开即可饮用。可根据个人口味添加适当的糖。豆浆中含有丰富的铁、钙等矿物质。

　　 6个月宝宝辅食添加

　　 鲜肝薯糊，材料有土豆20克、大米30克、鸡肝5克。做法：将鸡肝、土豆洗净后煮熟后将土豆压成薯茸。大米洗干净后便可熬煮成粥再加入鸡肝泥和土豆泥便可喂给宝宝食用。鸡肝中含有丰富的蛋白质和钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素B族能起到保护宝宝视力的功效。

　　 7个月宝宝辅食添加

　　 苹果麦片泥材料有苹果1/4个、麦片20克。做法将苹果切块放入搅拌机中打成泥状，用开水冲好麦片然后加入苹果泥，搅拌均匀便可食用。

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