“心沐阳光·压力拜拜”心理月主题活动计划安排来咯！

通过瑜伽的动态体式，如'太阳礼拜'，可以全身运动，缓解压力。 #生活技巧# #压力管理技巧# #瑜伽放松法#

“心沐阳光·压力拜拜”心理月主题活动计划安排来咯！

作者：发布者：王望峥发布时间：2023-05-11

为了进一步宣传普及心理健康知识，增强大学生心理自我保健意识，提高心理调适能力积极引导广大同学保持健康向上的心理状态，建工学院决定开展“心沐阳光·压力拜拜”心理健康月主题活动，具体安排如下：

活动篇章

活动名称

活动时间

一、知识科普篇

心理主题班会

5月19日前完成

“小水滴”心理知识竞赛

5月10日-5月19日

心理培训讲座

待定

二、放松心情篇

“最美笑脸”展示活动

5月4日-5月12日

 “湖畔心悦读”

心里读书节

5月10日-6月7日

“与焦虑共舞”团辅活动

5月中旬起每周一场，

共四场

 “撕掉标签，

做不被定义的自己”

待定

每日书籍、电影、

歌曲推荐分享

5月15日-5月21日

“这一次，和压力说拜拜”主题心理活动

5月中旬-6月上旬

一起看电影吧！

5月20日

趣味小游戏

5月24日

 “‘剧’焦心灵”心理

情景剧大赛

待定

“奔跑迎亚运，携爱向未来”浙水院5.25健身健心跑

待定

三、技能提升篇

二级心理工作站

各级人员培训

5.19

“‘小水滴’润心计划”心理志愿服务启动仪式暨第一次志愿者培训

5月下旬

四、评优评选篇

院优秀心理委员评比

5.20

心动不如行动！

赶紧打开活动通知群看看感兴趣的活动开始了嘛！

后续活动准备中，敬请期待！

网址：“心沐阳光·压力拜拜”心理月主题活动计划安排来咯！ https://www.yuejiaxmz.com/news/view/847592

相关内容

学习压力拜拜
2024迪拜旅游攻略,11月迪拜(Dubai)(杜拜
爱心回收活动又来咯~
每天108拜，心宽气顺病不来
2013年01月20日戌时忌拜观音求子吗
阳光心理社团开展“释放压力，自我宣泄”主题活动
乐达咨询—告别yi郁❤️心灵阴霾拜拜啦
探秘迪拜：新推出的24小时家庭安全监控系统
压力管理与阳光心态ppt课件.ppt
家里阳台过于杂乱？这样设计阳台，实用又整洁，和凌乱说“拜拜”

随便看看