社区活动策划案

社区活动策划，增进居民情感交流 #生活知识# #社会生活# #社区治理策略#

社区活动策划案.doc:..社区活动策划案尊敬的各位叔叔阿姨、大哥大姐和各位帅哥美女们:你们好!非常感谢你们在这么寒冷的天气还能参加我们的活动。为了丰富大家的社区生活,普及健康运动的理念,同时呢也能更好的了解我们的产品,今天,在社区物业人员的大力支持下,我们将在这里做为期3天的活动,在此期间呢,大家可以免费体验我们的各种产胡o就像人家目前看到的,咱们西安现在的空气污染相当严重,据西安市环保部门统计,10月份西安蓝天数仅有7天,24天都为污染天,其中重度污染8天。这是西安连续第三个月进入全国空气质量较差的十个城市中。还冇一项数据,今年1至9刀,西安曾在2刀、3刀、4月、8月和9月进入空气质量“红黑榜〃后十名。其中,2月倒数第四、3月倒数第三、4月倒数第五、8月倒数第八、9月倒数第十,10月份是倒数第十。如此之差的空气质量,各位叔叔阿姨,雾霾就是您的身体健康的“慢性杀手”:。霾的组成成分非常复杂,包括数百种人气化学颗粒物质。其屮冇害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子,如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等,它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中,引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者,雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。2•对心血管系统的影响。雾霾天气空气中污染物多,气压低,容易诱发心血管疾病的急性发作。比如雾大的时候,水汽含量非常的高,如果人们在户外活动和运动的话,人体的汗就不容易排出,造成人们胸闷、血压升高。,使空气小的传染性病菌的活性增强,传染病增多。。阴沉的雾霾天气由于光线较弱及导致的低气压,容易让人产生精神懒散、情绪低落及悲观情绪,遇到不顺心的事情其至容易失控。所以呢,改变我们强烈建议大家:。抵抗力弱的老人儿童以及患有呼吸系统疾病的易感人群应尽量减少出门,或减少户外活动,外出时戴II罩防护身体,防止污染物由鼻、II侵入肺部,外出归来后,应立即清洗面部及裸霧肌肤。。雾霾天气气压低,能见度低,空气中悬浮大量尘埃等有毒颗粒,患有支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸道疾病患者,应尽量避免户外锻炼,以免诱发慢性病得发作或加重。同样人雾天气压较低,高血压、冠心病等慢性病患者不宜做户外锻炼,以避免诱发心绞痛、心衰。中等和重度霾天气易对人体呼吸循环系统造成刺激,尤其是在早晨空气质量较差。通常來说,若无冷空气活动和雨雪、大风等天气时,锻炼的时间最好选择上午到傍晚前的空气质量好,能见度高的时段进行,地点以树多草多的地方为好,霾天气时也应适度减少运动量与运动强度。。由于雾霾天气时,空气屮的污染物难以消散,在大雾的天气应紧闭门窗,避免室外雾气进入室内污染室内空气,诱发急性呼吸道和心血管疾病的发生。。患有慢性呼吸道疾病患者,尤其是老年人要保持科学的生活规律,避免过度劳累,多饮水。要注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃些豆腐、牛奶等食品,必要时要补充维生素

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