心理学家卡尔·罗杰斯：自我实现是一个不断进行的过程，而不是可以到达的终点

心理学大师卡尔·罗杰斯的自传《成为我自己》 #生活乐趣# #阅读乐趣# #新书推荐#

周末和许久未见的朋友聊起近况，她说：

“工作三年多，最近越来越感觉，我似乎在十字路口不断徘徊； 一边讨厌现在的工作，总想着是不是要换份工作重新再来； 一边又不知道自己想找什么工作。真的太迷茫了，不知道自己下一步到底该怎么走。”

朋友的话语让我想起一个词——「奥德赛时期」。

奥德赛时期，指的是后20几岁，到30岁出头的这段时间。这是我们从离开校园到成家立业的时期，也是最为焦头烂额、兵荒马乱的时期。

几千年前，希腊诗人荷马写下的史诗《奥德赛》中，英雄奥德修斯在归途中漂泊了十年，历经了许多见闻，最终回到了故乡伊萨卡。

如今处于20-30多岁阶段的我们，同样面临着长达十年的漂泊之旅。

或许是身体上的漂泊：没有回到老家，在一个陌生的城市工作，人生路不熟，从零开始经营自己的生活。

或许是心灵上的漂泊：对于未来充满着迷茫，既对服从于已有的规则与规划好的路线心有不甘，又不愿承担坚持自我所付出的代价，摇摆不定，不安于现状，又无力改变。

在奥德赛时期，无论身体还是心灵，总有一样我们正在漂泊。

“奥德赛时期”的提出，好处在于告诉我们，不必让自己的人生那么快地落叶归根，不必催促自己面临着并不喜欢的成熟与长大。

在一些人生抉择中，至少还有这么一个选项，告诉自己还可以浪一会儿，荡一会儿，反正自己在奥德赛时期。

甚至，我们也不必在波澜不惊的生活里，就已觉得自己暮气沉沉。再平淡的生活，也可以过得像冒险。

实际上，大多数年轻人都处于奥德赛时期，生活不稳定，在学习和工作之间徘徊；

在这个漂泊迷茫的过程中，跌跌撞撞地去寻找自己的“理想家园”，真实的自己或者最终的人生目标。

就像开头我的朋友，总陷入迷茫和焦虑，总感觉自己很没用、生活无望，陷入消极担忧的负面恶性循环。

想要打破这个恶性循环，更好地度过奥德赛时期，我们需要深入认知自我，在正确的方向努力提升自己，最终获得建立、维持自己“理想家园“的能力。

当我们更深入了解自己，清楚自己想要什么，就能更坚定地向目标前进；

当我们不断拓展意识边界，学会用一种理性的方式去思考问题，便不再被迷茫所压垮，打破负面恶性循环，真正实现个人成长。

在我的推荐下，朋友开始深入学习心理学，并报名《心理倾听师培养计划》，学习后通过考核，入驻壹心理平台，成为专业心理倾听师。

她学到了如何化解焦虑迷茫、情绪管理的底层逻辑和应对方法；并习惯运用这些底层心理能力，去应对工作上遇到的人与事，不再消极应对工作；

下班后换另一个身份“心理倾听师”在线上接单，帮助更多人疏导情绪，走出内心荒漠；她感受到巨大的价值和精神满足。

如果你也正处于「奥德赛时期」，急迫想找到自己的“理想家园“；

你也正处于探索自我的旅途中，你希望这样的旅途有正确的指导；

你渴望拥有理性看待客观世界的底层心理能力；

你也期望能成为专业心理倾听师，帮助他人的同时也能疗愈自己......

你不妨试试，壹心理专业团队精心研发的《心理倾听师培养计划》：

为加强行业人才培育，壹心理推出「心理倾听师培养计划」，目前已开展160多期课程，培养倾听师数量1.3万+。

只要是大专及以上学历，并对心理学感兴趣，都可以加入其中。

如果你有兴趣、有期待，但也有些犹豫，可以先——

支付1.9元，解锁「倾听师学习规划礼包」，不满意可无条件退费。

大礼包有以下内容：

①【1V1入行规划】☞收获个性化指导

②【专业倾听师潜质测评】☞测测看你有多适合成为心理倾听师

③【4节倾听共情体验课】☞跟心理学大咖老师学心理咨询基础技能

倾听师的职业，欢迎任何专业的你，只要你对心理学有爱，且是大专及以上学历，都可以来尝试。

↓戳图，1.9元即可领取↓

1对1指导规划 + 学习体验包

+ 倾听师潜质测评

（不满意可无条件退费）

☟学习体验包

☟倾听师潜质测评

a.在专业的平台学习

壹心理作为深耕心理服务13年的专业平台，汇聚了众多业内资深的心理专业人士，目前累计培育心理从业者数量2.3万+。

同时，壹心理还联合了海内外资深大咖老师，研发100+专业培训课程，赋能超过10万名心理行业从业者的成长与发展。

在这样的专业平台里，我们能收获更为专业、靠谱的资源以及知识。

b.内容专业，干货满满

这门《心理倾听师培养计划》，包含一阶+二阶的课程学习。

一阶学习，以自我赋能为主要目标；二阶学习，以实操为主，为执业赋能。

整个学习过程都是真正的师徒制的实操学习， 由临床实践经验丰富的心理咨询师和倾听 师带领，传授一线工作经验，让你学习路上不走弯路。

一阶覆盖3大模块：核心技能、生活中的实践和自我探索与成长。

在一阶学习中，你能学到相关技能，并刻意练习应用到生活、职场中，从而也能在生活中帮助亲朋好友、赋能职场生活。

你将开启自我探索与成长之旅，更深入认识自我，拥抱新的生活。

你将按照“倾听师成长阶梯”9个能力等级的学习，逐渐内化倾听必备的核心技能。每一级阶梯的进步，都代表着倾听师能力的成长。

二阶主攻带教实操，全程直播教学。

通过二阶课程的学习，你能在资深心理老师的带教下，模拟心理倾听师的工作场景，进行实操练习。

c.开拓一项可以终身发展的事业

完整学习《心理倾听师培养计划》课程后，通过考核，可入驻壹心理的【即时倾诉】平台，成为专业心理倾听师。

稳稳接住他人情绪，陪伴他人走出心灵荒漠，并携手寻找人生出路。

↓戳图，1.9元即可领取↓

1对1指导规划 + 学习体验包

+ 倾听师潜质测评

√市场需求大

随着人们的心理状况愈加复杂，对心理服务的需求也就相应增加。

根据2018年《中国城镇居民心理健康白皮书》的心理健康大数据分析，我国73.6%的人处于心理亚健康状态。

心理倾听师的职业价值和舞台，会越来越大。

在壹心理「即时倾诉」平台，在专业心理倾听师的帮助下，很多人渡过了一个个情绪困扰，度过内心的迷茫，人生得以继续前行。

√行业风口

行业的前景，决定了从业者职业的前景。

一个朝阳的行业，能更好地获得职业的发展，实现人生的目标。

十三五规划纲要中，明确提出要加强心理服务建设，把心理咨询纳入医保。

心理行业已经成为一个具有强大潜力的朝阳产业，入场要趁早。

√职业发展方向多元化

很多工作都是青春饭，拼的是能熬夜、能加班，等到一定年龄熬不住了拼不过年轻人就被淘汰。

除了成为壹心理【即时倾诉】平台的专业心理倾听师，你还有以下发展，就业多元化，时间和经验成为优势，越老越吃香。

所以， 无论你是想通过学习心理知识和技能修通内心，重新养育自己的心理学爱好者；

还是想掌握新的职业技能，发展多一份热爱且擅长的第二职业的上班族；

或是拥有咨询师培训证明却无法开展个案工作的心理学持证者......

只要你对心理学感兴趣，热爱探索自我，信奉终身学习，喜欢帮助他人......

都可以来了解一下，这个由壹心理出品的《心理倾听师培养计划》。

为了让大家花更低成本探索是否合适学习成为心理倾听师，壹心理还推出 「倾听师学习规划礼包」，不满意可无条件退费。

大礼包有以下内容：

①【1V1入行规划】☞收获个性化指导

②【专业倾听师潜质测评】☞测测看你有多适合成为心理倾听师

③【4节倾听共情体验课】☞跟心理学大咖老师学心理咨询基础技能

倾听师的职业，欢迎任何专业的你，只要你对心理学有爱，且是大专及以上学历，都可以来尝试。

↓戳图，1.9元即可领取↓

1对1指导规划 + 学习体验包

+ 倾听师潜质测评

*学习效果因人而异，由于学习积极性、投入程度等因素可能有所差异

网址：心理学家卡尔·罗杰斯：自我实现是一个不断进行的过程，而不是可以到达的终点 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/861364

相关内容

卡尔·罗杰斯：自我实现与“美好生活”
心理学家罗杰斯的“美好生活”
土豆与人——评卡尔·罗杰斯的个人成长理念
什么是自我实现？如何成为最好的自己
自我实现真的是人的终极追求吗？
哲学疗愈（4册套装）：实用主义救了我+庆祝我们的失败+如果我们可以不通过消费获得快乐+我们可以坦然接受不可控并尽力而为
何谓美好生活？整合罗杰斯的观点，和自身的体会，允...
是自我探索而不是自我打磨，是活着而不是生活
提出自我照顾模式的是（）A．南丁格尔B．马斯洛C．罗伊D．奥瑞姆E．纽曼
推荐10部经典电影，每看一次就是自我成长的过程

随便看看