宝宝辅食添加的基本原则与进食小技巧

发布时间：2025-04-13 04:26

宝宝辅食添加的原则和步骤 #生活知识# #生活感悟# #育儿生活经验# #新手妈妈必读#

在宝宝很小的时候，身高体重等健康指标，跟吃什么、吃多少、怎么吃有直接关系。但逐渐有些宝宝开始挑食，有些宝宝不爱吃饭，或者有些饭吃得挺好却营养不良，这很大程度上是因为宝宝最初辅食喂得不对导致的！今天医学教育网小编就来为大家分享文章：宝宝辅食添加的基本原则与进食小技巧，一起来看看吧！

辅食添加的基本原则

•从种类到数量都是由少到多；由稀到稠；由细到粗；由一种到多种。

•进食每种新食物需观察至少三天，看有无呕吐、腹泻、过敏等不良反应现象；如果任何一种辅食添加后，出现皮肤湿疹加重、呕吐、腹泻等，应暂停此种食物的添加至少3个月。

•1岁内不加糖、盐、不加料酒。辅食中加盐，会加重孩子肾脏的负担。

•1岁内不加蜂蜜。不加所谓的儿童酱油。

•提倡吃果泥、水果块、水果片、水果条。不建议给宝宝喝果汁。可适量添加植物油。添加辅食后按宝宝需要适当添加水。

•以富铁泥糊状食物开始，逐渐丰富食物种类。

•以婴儿适应状况为调整依据，辅食添加没有固定顺序。

•宝宝患病期，应暂缓添加新品种。

•宝宝的生长发育状况是评价辅食添加是否合适与否的金标准。

初添辅食，宝宝不接受怎么办？

不光吃母乳的宝宝不爱吃辅食，吃配方奶的宝宝也同样很多在1岁内不太接受辅食，所以你不是一个人在战斗......

•先喂辅食再喂奶

在准备喂奶前半小时，给宝宝尝试吃辅食；不要等他特别饿的时候喂辅食，那时候宝宝通常会不耐烦或大哭，不是尝试辅食的好时机；

•放低期望值

开始宝宝吃的分量会较少，有时只能吃一两口，家长不要期望宝宝能把碗里的食物都吃完；

•耐心喂养不强迫喂养

每次进餐时间不超过20分钟；

•不断地让宝宝尝试

不强迫吃，但麻麻需要不断地试着给宝宝准备。平常心，平常心，平常心对待宝宝的一次次拒绝。可能在宝宝拒绝的第10次，第20次就会接受了。每个妈妈都要有一颗不怕被拒绝的强大的心！

•多鼓励宝宝

多对宝宝夸赞可让宝宝更有自信作新尝试。

•当宝宝有这些表现，你就该停止喂食了——

宝宝明显不想继续了

宝宝被别的事物吸引了

宝宝紧闭着小嘴

宝宝推开勺子

宝宝很烦躁

以上就是小编为大家整理的宝宝辅食添加的基本原则与进食小技巧，请大家多多关注医学教育网，我们会随时更新更多更好的关于医学知识、医疗招聘及考试辅导等相关内容，敬请期待！