宝妈不得不看超赞的辅食知识大全

"宝宝辅食制作大全"：提供简单易学的辅食食谱，让新手妈妈轻松上手。 #生活技巧# #育儿建议# #育儿软件推荐#

2015/7/22 13:36

超全的婴儿辅食添加知识，包括时间，顺序，制作，总结自崔玉涛讲座。崔神句句精华，总结成一篇就是神作啦！给宝宝添加辅食理论基础收藏这一篇就足够了！

一、辅食添加的作用

辅食添加具有两方面的作用，一是添加的营养素弥补单纯奶制品的不足，促进孩子健康生长；二是训练孩子胃肠道功能、咀嚼等生理功能。其中第一条非常重要。所以，最早添加的辅食应该与孩子生长到4-6个月营养素需求有关。比如：应添加富含铁的辅食。

所以，满4个月后应给孩子添加富含铁的米粉及蔬菜泥等。这些食物不仅容易消化，还具有比较好的味道和形状。米粉只是基础，其中可以添加菜泥、肉泥、肉汤等，但是注意不要添加过多的调味品。

至于锻炼孩子的咀嚼能力，那一定等到孩子的磨牙长出后。否则，咀嚼很难完成。

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