有关科学育儿的小妙招

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1、有关科学育儿的小妙招 导读：科学育儿的方法有哪些呢？育儿主要指的是对06岁年龄阶段的幼儿所实施的训练，那么你们知道科学育儿的方法有哪些吗？接下来我为你介绍科学育儿的方法。 科学育儿的方法 1、母乳辅食缺一不行母乳可满意46个月婴儿所需要的全部养分素，然而46个月以后，应合理添加辅食，遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的原则，如蛋黄、米粥、面片、肉末、肝泥等。要依据宝宝的消化力量渐渐支配，切忌贪多。 2、主食为主适当零食宝宝一般在周岁左右断奶，此时主食当然很重要，但零食也不行忽视，一味乱给或一点也不给都不是明智之举。美国一份调查资料显示，孩子从零食中获得的热量达到总热量的20%，获得维生素与矿物质占总摄取量的15%，零食是孩子所需热量与养分的重要补充。 不过，要留意零食的品种选择以及量的把握与支配。例如：上午赐予少量高热量食品如小块蛋糕或23块饼干，下午吃少量水果。晚餐后不给零食但可在睡前喝一杯牛奶。 3、水果蔬菜两者兼施有些家长认为水果养分比蔬菜丰富，其实，水果与蔬菜各有所长，养分差异甚大。总的来说，蔬菜比起水果来对宝宝的发育更为重要。当然，水果也有蔬菜所没有的保健优势，故

2、两者应兼顾，相互补充，不行偏颇，更不能相互取代。 4、适当硬食有益牙齿婴儿诞生后数月，其颌骨及牙龈就发育到肯定程度，足以咀嚼半固体甚至固体食物。乳牙萌出后，更应吃些富含纤维，有肯定硬度的食物，如水果、饼干等，以增加宝宝的咀嚼频率，通过咀嚼运动牵动面肌及眼肌的运动，加速血液循环，促进牙弓、颌骨与面骨的发育，既健脑又美容。 5、荤食素食双管齐下通常人们把动物性食物称为荤食，荤食虽然养分丰富，口感也好，但脂肪含量高，应限制，不能多吃。家长在给宝宝配餐时，应做到肉、菜各半，荤素搭配。如做成肉末菠菜、冬瓜肉丸子等。 6、进食饮水并驾齐驱孩子年龄越小，对水的需求相对越多。因此在每餐之间，应给孩子肯定量的水喝。给水时留意不要给孩子茶水、咖啡、可乐等，而以白开水、矿泉水为宜。 7、留意儿童心情调整饮食结构儿童的心情与饮食有着亲密的关系，不健康心情和行为的产生与食物结构的不合理，会直接影响儿童的生长发育。如吃甜食过多者易动、爱哭、好发脾气；饮果汁过多者易怒甚至好打架；吃盐过多者反应迟钝、贪睡；缺乏某种维生素者易孤僻、抑郁、表情淡漠；缺钙者手脚易抽动、夜间磨牙；缺锌者易精神涣散、留意力不集中；缺铁者记忆力

3、差、思维迟钝等等。 总之，家长要留意观看，准时依据宝宝的状况调整食物结构，可使上述不良心情减轻或不药而愈。 宝宝喂养须知 母乳是宝宝最好的食物。母乳的多少和妈妈乳房的大小是没有直接的练习的，只要给宝宝多吸允，留意饮食，就能够增加母乳量。新生儿喂养只要按需喂养即可，到宝宝2个月开头才需要逐步调整到规律的喂养时间。 假如宝宝是奶粉喂养的话，除了要遵循按需喂养外，还要留意宝宝一次的奶量进展会从小到多。新生儿一次的奶量可能只有20-40毫升，而满月的时候宝宝一次就能吃60-100毫升了。一般来说每两顿奶粉之间要添加20毫升水，避开宝宝发生便秘的状况。 鸡蛋被称为抱负的养分库，蛋黄更是集中婴儿大脑和神经系统发育必需的DHA、胆碱、卵磷脂及多种微量元素。蛋黄辅食添加应从开头的四分之一个蛋黄的量，渐渐增加到二分之一个蛋黄的量，再到一整个蛋黄的量。蛋黄辅食添加喂养方法可直接碾成泥喂给婴儿，也可以加水调稀后喂养宝宝，或者还可搭配米粉、米粥等辅食喂养。需留意的是，传统蛋黄辅食喂养方式应严格留意加工方式，避开细菌感染。假如婴儿产生消化汲取不良，肠胃不耐受等症状，可准时更换鸡子黄速溶蛋黄粉。 辅食添加原则：遵

4、循由稀到稠、由细到粗，添加的量由少到多，循序渐进的原则。开头一次只能喂一种新的食物，等宝宝适应后，再添加另外一种新的食品。 从4月龄开头添加流食（如奶粉、米糊、菜泥等）。 从6月龄开头添加半固体的食物（假如泥、蛋黄泥、鸡蛋羹。鱼泥等）。 7-9月龄时间可以由半固定的食物渐渐过度到可咀嚼的软固定食物（面粥、碎菜粥等）10-12月龄时，大多数宝宝可以渐渐转化为进食固定食物为主的辅食如小馒头。煮鸡蛋等。 如何熬炼宝宝学习爬行 1、要在宝宝的爬行敏感期抓紧时间训练，一般是69个月，在这段时期，要少抱多让宝宝趴着玩。 2、从训练宝宝的臂力和腿力开头，可以让宝宝趴在斜坡上譬如靠垫，用玩具去吸引他伸手够，也可以吹泡泡吸引宝宝去够；让宝宝做一些弹跳运动熬炼腿力。 3、在宝宝有意识爬行后，可以一人抵着宝宝的脚，一人在前面拉胳膊，教宝宝爬，其实也不需要用力，只需要抵住就行，聪慧的宝宝自己会借力的。 4、当宝宝会匍匐前进后，可以用一条大毛巾包住宝宝的肚子帮他离开地面，让他知道正确的爬姿，多练习，应当就差不多了。 5、要想法让宝宝乐于爬行，能用玩具吸引当然好，但妈妈的作用不行忽视，由于宝宝最喜爱的人是妈妈，他会渴望跟着妈妈混跟在妈妈身边，所以桐妈我为了让桐桐喜爱练爬，每天在地板上带着他爬，做各种搞笑的表情和动作在前面吸引他；所以妈妈肯定要参加引导和训练，虽然奶奶和爷爷白天也会训练他，但明显桐桐不太喜爱爬，但只要桐妈回家，桐桐就很兴奋，会情愿跟着妈妈爬。 6、在宝宝快乐和兴奋的时候抓住时机训练他爬，但记住造成不要在宝宝刚喝完奶后让他爬，会压迫胃的，也不要在宝宝有心情或者犯困的时候逼宝宝爬，这样会让宝宝对爬行产生逆反心情的。 7、可以给宝宝买一对透气的护膝，由于爬行时膝盖其实挺累的，桐妈试过，即使在地板上爬磨的膝盖也很疼，尤其是一些胖宝宝可能更难过。假如有护膝会舒适许多，宝宝也会情愿爬。 8、不要怕宝宝辛苦。有时宝宝可能更乐于在户外练习爬行，有时桐妈也让桐桐在外面爬着玩，不要觉得脏或者辛苦，其实地面上的那些小纸片小瓶盖什么的就能吸引宝宝，只要爬完后做好清洁卫生就好了，当然最好是带上护膝，免得磨破了。 9、最重要的一点是，要有急躁和恒心，做到不放弃不抛弃，坚持就是成功，更不能把自己的急躁心情带给宝宝，永久用笑脸去鼓舞宝宝，哪怕有一点点进步，也要准时表扬。 5

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