中医养生经络操健康生活动起来

发布时间：2025-04-17 20:09

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随着人们物质生活水平的提高，老年人越来越关注生活质量和身体健康，为了深入开展社区“一老一幼”服务，做实做细“贴心·微爱善夕阳”项目。4月26日上午，龙王塘街道龙王塘中心社区组织辖区30余名老年人开展营养健康讲座和中医养生经络操教学活动。

活动邀请国家高级健康管理师张丹老师为老人们讲解营养与健康知识：维持人体健康维生素、矿物质功能作用、各种食物营养、营养性疾病干预以及活学活用为家人设计营养一日三餐。会后，张老师讲解经络操的相关知识和简单动作，主要针对老年人久坐不动，让老人们简单运动起来，经络畅通预防血管堵塞引发脑中卒、心梗等疾病。边解说边演示，带动现场学员一起参与起来，让老年人能够轻松掌握疏通经络的技巧和动作。

此次活动围绕老年人疏通经络强身健体展开，意在提高社区中老年居民的健康意识。下一步，龙王塘街道龙王塘中心社区将开展多种形式的老年人活动，助力老年人幸福美好的晚年生活，真正用心、用情、用力为辖区内老年居民提供多方面、多角度、多层次的颐养服务。

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