我院成功举办“健康生活，快乐养生”中医之道主题讲座

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我院成功举办“健康生活，快乐养生”中医之道主题讲座

发布日期：2024-04-23 　　来源： 　　点击量：196

全科医学与继续教育学院青年志愿者协会为提高同学们的健康意识，传播中医养生文化，2024年4月21日，一场以“健康生活，快乐同在”中医养生之道为主题的讲座在海南医学院多功能报告厅成功举办。本次活动邀请了中医专业的马天鹏老师作为主讲，吸引了广大同学前来聆听。

讲座现场，马老师详细解读了中医养生的基本理念、原则和方法，强调了生活方式对健康的重要性。马老师指出，中医养生强调天人合一、阴阳平衡，倡导人们遵循自然规律，保持良好的生活习惯，从而达到预防疾病、延年益寿的目的。在讲座中，马老师还针对现代人常见的亚健康状态，如失眠、疲劳、肠胃不适等，给出了实用的养生保健建议。他强调，调整心态、合理饮食、适度运动、规律作息是保持身心健康的关键。

活动现场，同学们认真听讲，积极参与互动。针对同学们提出的问题，马老师进行了耐心解答，并介绍了一些简单实用的养生保健操。同时，对于马老师的提问，现场同学们回答问题踊跃，这充分展现了同学们对中医养生之道的独特见解以及对中国传统文化的拥戴，马老师对回答问题的同学提出表扬并修正了他们的部分观点，让同学们受益匪浅。

本次讲座的成功举办，不仅提高了同学们的健康意识，也让他们了解和感受到了中医养生的独特魅力。同学们纷纷表示，通过这次讲座，他们对中医养生有了更加全面的认识，也将积极调整生活方式，追求健康快乐的幸福生活。

编辑：陈金金

供稿：苏康耿

审核：孙月萍

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