一分钟经理人· 平衡工作与生活

发布时间：2024-11-20 04:48

与同事分享工作和生活的平衡经验 #生活乐趣# #生活日常# #工作与休闲平衡#

一分钟经理人· 平衡工作与生活

作者: [美] 肯•布兰佳 / D.W. 艾丁顿 / 马乔丽•布兰佳
出版社: 中信出版社
原作名: The One Minute Manager · Balances Work and Life: A Healthy Lifestyle is the Key to Success
译者: 王昭力
出版年: 2014-6-15
页数: 152
定价: 25
装帧: 精装
丛书: 肯·布兰佳管理经典系列
ISBN: 9787508644271

豆瓣评分

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内容简介 · · · · · ·

很多经理人在各方面都非常成功，但他们忘记了一件很重要的事：保持身体健康，同时平衡生活与工作。在生活中获得平衡和有效管理压力的关键就是保持强健的体魄。健康在今天更能代表你所选择的生活方式。一个健康的人，会为企业带来更多的效益。一个健康的经理人，能够更有效的管理。一个充满健康员工的公司，将会是有活力和高效的公司。

那些忙碌的成功人士，他们的日程表总是排得超出负荷，在这里，我们为他们设计了一个有效的蓝图,它将管理压力，将健康和幸福化作终生承诺。通过采用四种平衡复杂生活的重要策略,每个人都能恢复健康的体魄和树立正确的生活观，成为更健康的人和更优秀的员工。

作者简介 · · · · · ·

肯•布兰佳（Ken Blanchard）

布兰佳培训与发展公司的董事长。他是畅销管理经典《一分钟经理人》（The One Minute Manager）和另外30余本书的合著者。他的著作现已被翻译成25种以上语言，销量超过1200万册。

D.W.艾丁顿（D. W. Edington）

哈佛大学决策实验室常务董事。作家、社会企业家。东非食物安全非盈利组织董事秘书长。

马乔丽•布兰佳（Marjorie Blanchard）

布兰佳培训与发展公司共同创始人。励志演说家、畅销书作者。肯•布兰佳妻子。

目录 · · · · · ·

前言
1机会众多
2一通非比寻常的电话
3恐慌
4压力与表现
5压力与紧张感关系
· · · · · · (更多)

原文摘录 · · · · · ·

为了避免患上严重的疾病，我在自己生命中这个疯狂的时期能做什么才能避免生病，保持健康 (查看原文) —— 引自章节：总结

丛书信息 · · · · · ·

肯·布兰佳管理经典系列(共8册)，这套丛书还有《共好》《击掌为盟:打造团结一心的成功团队》《顾客也疯狂：客户服务的革命性方法》《一分钟经理人·领导力》《一分钟经理人·打造高效团队》等。

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0 有用是个假人没错啦 2020-04-06 19:00:12

同样是用叙事方式来展现书的内容。这一本书我确实看不下去。前面开头还讲到了平衡生活与工作的几个角度，后面就是单纯讲如何维持健康的生活，以及它所带来的好处，就这一些我觉得是大家都可以理解接受的，但是本书却花了很长篇幅去讲，我个人不太喜欢。

0 有用猫太困 2022-06-01 23:04:47

2022.6.1一天内读完，这就是一篇公众号的文章，居然也出了本书。全书的构思很巧妙，完美利用了“故事”因素将所有理念娓娓道来1，仅仅是“理解改变”章节就值回阅读的成本。如何改变生活方式，坚持健身计划和健康饮食计划，这是典型的知易行难，那么，了解其中的改变原理和方法论，无疑能让自己在身体力行的过程中少走一些弯路，但也仅此而已，因为实践的效果还得看本人。

0 有用是个假人没错啦 2020-04-06 19:00:12

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