掌握生活中的省钱窍门

　　在我们的日常生活中，要掌握生活中出现的一些生活省钱的窍门。省钱妙招：当季蔬果替代反季蔬果非要等到某个季节吃什么菜的日子一去不复返了!看看肉菜市场一年四季菜的品种几乎无差别，我们在冬天就能吃到夏天盛产的苦瓜、空心菜。但你不妨对比一下，冬季苦瓜好吃，还是夏季苦瓜好吃呢?当季蔬菜味道好，且相比其他季节价格最便宜，营养价值最高。因为当季蔬菜应时令而生，其中蕴含的营养物质最适合此时人体需求。比如我们都知道：夏季吃苦瓜能够清热降火、吃西瓜消暑就是这个原因，避免生活中出现的一些错误的生活习惯。

　　贵牙膏并不一定给我们带来白牙齿的效果，省钱妙招：便宜牙膏替代贵牙膏，牙膏价格差异实在太大了，一支同样大小的几块、十几块甚至几十块等不同价位。别以为贵牙膏就一定能刷出白牙齿!海军四二一医院牙科秦燕军博士说，牙齿健康白皙不在牙膏贵贱在于你怎么刷。如果你很懒，挤好牙膏随便刷几下立即清水漱口。那就算几千块钱的牙膏也不能保证牙齿健康。相反，如果你花三分钟认真刷牙不放过每个角落，就算选择最便宜的牙膏也能保证一口好牙!这么说来用便宜牙膏代替昂贵牙膏未尝不可。此外，牙齿不可能越刷越白(后天喝咖啡、喝茶附着的颜色除外)，人的牙齿颜色就如同肤色一样，颜色是天生的，别指望牙膏能改变本质，除非花大价钱漂白我们的牙齿，但是对于我们牙齿的本质是没有帮助的。

　　在我们的生活中甜饮料和啤酒对于我们身体的健康是没有帮助的。多省钱妙招：白开水替代饮料，冰镇可乐、冰镇啤酒是不少人眼中的消暑佳品，一杯下肚从喉凉到心。不过，爽了一下接下去的问题太多了。分析原因之前先告诉你喝可乐、喝啤酒可以，但别过量别当成一家饮品。喝水排尿才是身体所需。喝多啤酒会带来一个问题：痛风、尿结石，因为它给身体带来高的嘌呤。嘌呤代谢会使身体的尿酸增高。至于喝可乐隐藏害处就用实例说话吧：媒体报道过，有不少孩子长期大量喝可乐，造成牙齿早早发黑龋变，可乐还是肥胖少年的罪魁祸首呢。白开水就不同了，富含矿物质又不会带来额外的问题。多喝水还能预防疾病呢。利用上面的方法，在省钱的同时又达到了实现身体健康的目的。

　　（dyy）

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