五色时间管理法 | 时间管理书单一览

《时间管理的五大原则》- 简洁易懂的时间管理策略 #生活常识# #时间管理建议# #时间管理书籍#

时间管理有五级阶梯，第一级阶梯：意识到时间宝贵，感觉时间不够用；第二级阶梯：主动进行规划，掌控生命的主动权；第三级阶梯：磨刀不误砍柴工，学习时间管理方法；第四级阶梯：积极行动，战胜拖延，落实规划；第五级阶梯：养成微习惯，让坚持变成容易的事。

在《五色时间管理》这本书的延伸阅读部分，有一个《时间管理书单一览》，现基于书上的书单，做一个带书评的推荐，祝愿大家人生的花园中盛开更多生机盎然的时间之花！

第一层次：具备时间管理意识建议读的书

1.《奇特的一生》

缤纷周日 |《奇特的一生》：如果我们不能管理时间，便什么都不能管理

活动纪要 | 第569期：晓一分享《奇特的一生》

活动纪要 | 五色时间管理法，助你活出更奇特的一生

2.《时间投资法》

随心周六 | 胜间和代《时间投资法》：让你的年收入增加10倍

3.《卓有成效的管理者》

缤纷周日 | 现代管理大师德鲁克教你如何做《卓有成效的管理者》

红色周二 | 《卓有成效的管理者》：一个合格的管理者，需要掌控自己的时间

4.《把时间当作朋友（第3版）》

随心周六 | 李笑来《把时间当作朋友》：运用心智获得解放

5.《五色时间管理》

蓝色周一 | 晓一 《五色时间管理》：做五彩人生的主人

绿色周三 |《百岁人生》：用五色时间管理法，全情拥抱长寿时代

活动纪要 | 五色时间管理法，助你活出更奇特的一生

6.《时间管理秘笈：每天十分钟》

随心周六 |《时间管理秘笈》：每天十分钟，实现工作与生活的平衡

7.《时间管理：如何充分利用你的24小时》

在哈佛大学演讲过的时间管理法：如何充分利用你的24小时 | 《时间管理》

#早读#493《时间管理：如何充分利用你的24小时》

第二层次：主动进行时间规划建议读的书

1.《搞定Ⅰ : 无压工作的艺术》

随心周六 |《搞定Ⅰ》：无压工作的艺术

2.《清单革命》

随心周六 |《清单革命》：让清单变成一种习惯

学会用清单，让你的工作和生活脱离无尽的混乱 | 《清单革命：如何持续、正确、安全地把事情做好》

3.《吃掉那只青蛙》

参加那么多时间管理课程，不如多读几遍这本书 | 《吃掉那只青蛙》

#早读#641《吃掉那只青蛙》

4.《最重要的事，只有一件》

红色周二 |《最重要的事，只有一件》：高效的行为会改变生活

5.《轻松搞定ZTD：终极简单的效率系统》

随心周六 |《轻松搞定ZTD：终极简单的效率系统》

6.《为什么精英都是时间控》

随心周六 | 《为什么精英都是时间控》：人人都可以活出理想的自己

7.《聪明人的无压时间管理手册》

随心周六 |《聪明人的无压时间管理手册》

第三层次：学习时间管理的方法建议读的书

1.《精力管理》

蓝色周一 |《精力管理》：时间不可逆，但精力可以再生

#绿色周三#早读036《精力管理》

#早读#592《精力管理》

2.《深度工作》

红色周二 |《深度工作》：深度的生活才是优质生活

红色周二 | 《深度工作》：教你如何在碎片化时代有效使用每一点脑力

碎片化的移动互联网时代，如何成为一个不可替代的人 |《深度工作》

3.《睡眠革命》

绿色周三 |《睡眠革命》：学会不再只把睡眠当作睡眠

每一个996职场人，都需要的R90科学睡眠法 |《睡眠革命》

#早读#509《睡眠革命》

4.《博恩·崔西的时间管理课》

随心周六 | 《博恩·崔西的时间管理课》：只要你愿意，你的一天将是48小时

5.《注意力曲线：打败分心与焦虑》

注意力在哪里，你的生活就在哪里 | 《注意力曲线：打败分心与焦虑》

#早读#454《注意力曲线》

6.《小强升职记（升级版）：时间管理故事书》

随心周六 |《小强升职记：时间管理故事书》：做事靠系统，不是靠感觉

7.《番茄工作法图解》

90%年轻人不知道的高效工作秘籍 | 《番茄工作法图解》

第四层次：积极行动起来建议读的书

1.《终结拖延症》

随心周六 | 锻炼情绪肌肉，《终结拖延症》

2.《战胜拖延症》

随心周六 | 《战胜拖延症》：看完这本书马上去干正经事儿

3.《拖延心理学》

豆瓣8.2高分的“战拖”经典：用对方法，战胜拖延其实很简单 | 《拖延心理学》

#早读#303《拖延心理学》

4.《拖延心理学2：用拖延方程式战胜与生俱来的行为顽症》

随心周六 |《拖延心理学2》：相信自己，是成功者与拖延者的分水岭

5.《拖拉一点也无妨》

随心周六 |《拖拉一点也无妨》：跟斯坦福萌教授学高效拖延术

6.《战胜拖拉》

战拖的奠基之作，战胜拖拉就是战胜恐惧 | 《战胜拖拉》

7.《知道做到》

随心周六 | 要《知道做到》，只需要做到这三步

第五层次：养成好习惯建议读的书

1.《微习惯》

别逼着自己大转变，你只需要每天进步一点点 |《微习惯》

#红色周二#早读8《微习惯》

2.《心流》

随心周六 | 《心流》：如何经由爱与工作提升生活品质？

你为什么不幸福？因为你还不知道有种东西 | 《心流：最优体验心理学》

#早读#748 《心流》

3.《自控力》

随心周六 |《自控力》：人生来就能抵制红丝绒蛋糕的诱惑

自控力极差的人如何自救？斯坦福最受欢迎的心理学课程告诉你答案 | 《自控力》

#早读#741 《自控力》

4.《掌控习惯》

随心周六 | 《掌控习惯》：500000人亲身验证，掌控习惯的四大定律

5.《习惯的力量》

随心周六 |《习惯的力量》：决定你成为一个什么样的人的，是你的习惯

随心周六 | 《习惯的力量》：日复一日支配你生活的，究竟是什么？

#早读#713《习惯的力量》

6.《高效能人士的七个习惯》

蓝色周一 | 《高效能人士的七个习惯》带娃带货上价值， 咱得养成哪个习惯才行？

随心周六 | 《高效能人士的七个习惯》，助你2021遇见更好的自己

5分钟读完最具影响力的商业书籍 |《高效能人士的七个习惯》

随心周六 | 《高效能人士的七个习惯》，助你2021遇见更好的自己

7.《毅力：如何培养自律的习惯》

随心周六 | 决定你上限的，不是智力，而是《毅力》

值得读 | 《毅力》的书摘：培养自律的10个小技巧

五色时间元的含义：

第一、生命并无颜色，全靠自己去上色，只要你愿意，就能够拥有“五色”人生。

第二、五谐音吾，每个人都是颜色不一样的烟火，拥有别具一格独属自己的五色。

第三、五谐音无，五色是过渡阶段，五色时间元也只是一只船，上岸即心无挂碍。

五色时间元的色调：

周一 蓝色学习日（谦） 周二 红色热血日（勤）

周三 绿色趣味日（趣） 周四 白色思考日（清）

周五 黄色能量日（情） 周六随心日 周日缤纷日

五色时间管理法属于第五代时间管理方法。综合国内外很多专家的意见，人的幸福取决于五个方面：学习（Learn）、终生事业（Lifework）、生活（Life）、意义（Legend）和爱（Love），任何一方面的缺失都是不行的。五个方面就像手掌中的五个手指，每个都有其独特的功能和作用，共同协作使手发挥其重要的功能。

五色时间管理法主张像配置资产一样投资每一分钟，以5L原则为指导，通过五色习惯的培养，优化时间在学习、终生事业、生活、爱和意义五个方面的分配。五色习惯基于时间管理，但不限于时间管理。它能帮助你有的放矢地利用时间，将内外相连，挖掘自己的能量，感受生命的丰盛，在缤纷的每一天中体会对时间的掌控。

五色时间管理法是一种实用、简单、有用的时间管理方法，注重丰富多彩的生活方式，鼓励人们用积极的态度去面对时间管理，将时间管理和个人的兴趣爱好和目标联系在一起。通过使用五色时间管理法，给时间以色彩，有助于更好地掌控自己的时间，增加幸福指数，提升生活质量。

责任编辑：

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