有哪些生活小习惯，可以慢慢改变你的性格或生活？

定期检查你的生活习惯，看看哪些需要改进或维持 #生活知识# #生活心理学# #生活习惯改善# #环境优化促进习惯养成#

今天是本月最后一次更新了，咱们不提时事，也不谈工作；小七就想跟你们聊聊生活~

前段时间的我，因为受家庭、工作和生活三方面的影响，生活状态出现了点小问题。

刚好呢，我也在某呼上也刷到这样一个话题↓↓↓

话题描述者，他是这样说的：

一个人的习惯，往往就是一个人的性格的缩影；

多读两遍，细细寻思！你也许就发现了，这句话很有道理！

不理解的朋友会疑惑，为什么说：“一个人的习惯，往往就是一个人的性格的缩影”？

因为我们每一个规律持续的行为或动作，到了大脑那，都是不断强化后逐渐形成习惯的。

一旦一个习惯养成了，想改变就不容易了。一开始是我们自己造成的习惯，但当潜移默化后，习惯就造成了我们。

就比如，专栏《你的努力，要配得上你的野心》的作者李尚龙；

他也在话题下分享了自己一位老师的故事。

所以说，我们的人生会过得如何？拥有怎样的过程？

有不小成分是要看这个人身上，拥有怎样的习惯！

这也是现代经济学家约翰·凯恩斯曾提出过的一个观点：

“习惯形成你的性格，性格影响你的人生，甚至决定你的命运” 。

既然如此，那我们肯定都是希望自己身上能拥有更多积极、向上的好习惯。

这样慢慢的，我们身上恶习越少，人生自然就明亮光彩起来啦！

那么，有哪些生活小习惯，可以慢慢改变你的性格或者生活呢？

今天小七分享的10个建议，都是某呼高赞友友们的宝贵经验！

有兴趣的小伙伴，选出几条你看好的我们一起行动起来吧！

1

1.记录自己的时间花销

你有没有这种感觉？

有时候觉得一天好像没干啥，时间就过去了；而有的时候会自我陶醉，好像一天过的很充实的样子。

但当细数到，你今天具体做了哪些事的时候，才惊觉自己一天中真正花在有意义的事上的时间少得可怜。

所以我们需要去记录自己的时间花销，当我们记录一段时间之后，才能真正认识到自己的时间究竟去哪了，才能去纠正自己，避免未来浪费更多的时间。

2

2.记帐

记账，一方面是为了让你对自己的资产有个清晰的认识；二来是让你知道自己的钱都花去了哪里。

很多人明明收入不低，但是却攒不下来钱，甚至根本不知道自己花哪里去了。

问的时候也只能说出个大概，但当你开始记录和统计之后，你就会发现很多在你不在意的地方，花了远超出自己想象的比例。

学会记账和统计，既是我们理财的第一步，也是我们迈向财富自由的第一步！

3

3.每天运动或定期运动

很多坚持的运动的人，从他的精气神中就能看出来了。

坚持运动，除了能拥有良好的体态穿衣服好看之外；最重要的是能磨炼人的意志力、锻炼人的注意力。

而且，很多人练久的话甚至还会爱上运动，大家可别小瞧这一点，因为几经岁月后人家就会大大拉开和你这个同龄人的差距。

4

4.定期总结

定期总结整理，你才能走得更快、更远！

当我们培养了定期总结的习惯，才能在行进的路上适时停下来，反思自己的不足，整理自身的经验和方法。

只有这样，才能让自己不偏离目标的朝着接下来的路，走的更顺畅。

5

5.每天汲取其他知识

每天至少花20分钟阅读那些和你职业或者个人发展完全无关的知识。

创造性思维需要吸取多种不同的知识，如果你每天只关心一样东西，你的思维很快会被束缚。

来源知乎：黄海

6

6.感情里多一点赞美

我认同——赞美能让感情维系的更牢靠这一说法。

亲身经历过，两段感情，一段我们以互相嫌弃为乐，开始还比较好玩都是笑笑，但长久了后发现两者都不开心。因为习惯了，改不过来了。

现任我会经常赞美她，说她可爱也好，穿衣服也好，她很开心，也常常会回馈我，很甜蜜。

来源知乎：木子韵

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7.恋爱禁忌

这一点不算是小习惯，但很重要，女孩子必须知道！！

等你们长大了，会跟男孩们打交道。我希望永远给你们建议和警告。

与他们交往的基本原则是：记住他们对你们的需求远远大于你们对他们的需求。

当他们狂热追你们的时候，他们会许下千万条诺言。实话告诉你们，这种漂亮话我能说得比他们好。直接忽略他们，对自己诚实。

当听到荒谬的许诺、奉承、夸奖时，运用你们的常识。不要追随男孩们转学、迁徙、换工作，让他们来追随你。

来源知乎：SOMEONE

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8.练字

每天花点时间去练字，往往坚持3~5个月就能看到效果了！

静下心来去书写练习，即在考验你的耐心和毅力，也能帮你清心静气，缓解焦虑。

尤其坚持了1~2年的朋友，日积月累下不仅字会慢慢变好看，也会塑造出自信良好的性格。

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9.送礼物

这一点分享给喜欢社交，想搞好人际关系的小伙伴！

当你生日的时候，除了银行的祝福信息外，你还突然收到了别人给的意外惊喜，会不会很感动！？

平时自己就可以多留意下信息，把你身边亲近的家人、朋友、同事甚至客户的生日/兴趣爱好等记录下来，最好标记在在日历或备忘录上。

在快要到来的合适时间里，挑选礼物打包好后亲手送或邮寄出去，相信对方收到一定记忆深刻。

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10.定期断舍离

定期断舍离，既能保持居住环境的整洁有序，也有利于建立良好的生活秩序感。

在你焦躁的时候，不想工作的时候，效率低下散漫的时候——就来一次大整理吧！

我每次都是一通收拾完毕后，当重新看到明亮整洁的桌面和房间时，立马就感觉焕然一新，有种压力终于被释放的感觉！

而且，之前的文章也提过很多次，居家环境也是有风水的！

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