儿童餐两宝餐总结单

两餐之间不要给儿童吃零食，以免影响正餐 #生活知识# #儿童#

2019.8.1 更新常备小菜和材料

一直想记录一下俩贡菊娃吃的饭 一直懒 最近终于挽起袖子干正事了。列个菜单，把每次记录的再汇总过来，机智如我……

再大概记录一下流程，给我自己参考，免得忘了，然后手忙脚乱。

在做过本菜单里面，都link了做的饭菜，自我勉励，也可以给大家做个参考，互相学习啦

用料  

米饭 碗 面 菜 肉 鸡蛋

儿童餐两宝餐总结单的做法  

2019.8.1更新。总结一下，常备可以随时做餐食的：烤叉烧，冻的抄手饺子。煮的高汤可以装小袋子冷冻，应急的时候拿来煮面，煮汤饭也是极好的！✌️卡夫芝士片和面包片，随时可以做grilled cheese。蒸蛋也可以随手做，炒个肉哨子就丰富了。冻虾仁常备。港式腊肠也有，可以切碎炒饭很香。其他的想到了再来补充。

头天晚上想好第二天弄什么（尽量…）。需要解冻的肉早晨拿出来。

中午面条比较方便，或者三明治。

中午娃们午餐时就开始准备晚餐材料，汤可以中午煮起来，需要先烧制的可以先整了，菜切好，料备好。拌饭用的蔬菜渣可以先炒。下午补充一顿水果。

网址：儿童餐两宝餐总结单 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/242778

相关内容

超简单儿童营养早餐
适合儿童的简单早餐有哪些 儿童早餐怎么搭配营养
儿童餐菜谱,一周儿童餐菜谱
儿童营养早餐怎么搭配 儿童营养早餐吃什么
【如何做儿童营养餐】怎样做儿童营养餐
12岁儿童营养餐单：健康成长的关键
简易儿童营养早餐的必备食材，早餐对儿童的重要性，儿童早餐吃什么更营养
儿童营养餐食谱
儿童营养早餐食谱一周（儿童营养早餐简单）
【儿童营养食谱】儿童营养餐食谱大全

随便看看