盐田区妇联开展理疗瑜伽减压服务，筑牢女性健康屏障

发布时间：2024-11-25 00:42

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　　健康是幸福生活最重要的指标。一直以来，盐田区妇联始终关注妇女身心健康，通过开展一个个充满关爱的服务项目，回应着新时代妇女发展新需求新期盼，为深圳打造民生幸福标杆城市展示盐田女性风采。

　　“安心行动瑜悦身心”理疗瑜伽减压服务项目是推动健康促进区的重要服务项目。该项目主要面向辖区女性抗疫工作者、基层妇女工作者以及妇女群众，旨在为妇女群众提供心理支持，缓解焦虑情绪、安定身心健康、充满正能量。

　　据了解，该项目服务内容主要分为安心减压微课堂和安心减压工作坊两部分，运用线上+线下进行公益服务，截至2022年，服务达1840余人次。

　　盐田区妇联紧紧围绕新时代女性工作特点，通过微信公众平台，依次推出了肩颈理疗、疏肝理气、脊柱保养、腿部气血调理、能量唤醒等线上微课堂，帮助辖区女性抗疫工作者和辖区妇女群众获得了居家健身指导服务，促使妇女舒缓压力、愉悦身心。

　　盐田区妇联依托区妇女儿童之家形体室，面向基层妇女工作者及辖区妇女群众，于每周二、周四午间时段定期开展两节工作坊。通过理疗瑜伽的练习，缓解了妇女在亚健康及颈椎、腰椎等方面的职业病症，极大改善了妇女工作和生活压力，进一步提升了妇女在自我调节、自我管理、自我发展等各方面的调适能力。

　　接下来，盐田区妇联将在妇女全面发展方面推出更多暖民心举措，不断推动妇联工作在盐田区走深走心，引领辖区妇女群众以新时代女性自信自强的精神面貌奋进新征程。