远离雾霾，改善室内空气质量，下面这4个方法最有效

发布时间：2024-11-25 02:50

开窗通风是改善室内空气质量的有效方法。 #生活知识# #健康生活# #环境健康#

文/文清

进入秋季，细菌病毒也开始活跃起来。

一般来说，我们平均有超过60%的时间是在室内度过的，这个比例在城市里高达80%～90%。因此，室内空气质量与人体健康的关系十分密切。

下面介绍一些改善室内空气质量的方法：

装修房屋时应注意

在装修房屋的时候，要选择带有环境标志的绿色装饰材料。

选择的大芯板应该是粘合剂不含苯二苯甲醛的；地板材料的甲醛含量应该达到挥发到稳定于每立方米0.12毫升以下；陶瓷瓷砖的放射性应该是A级大理石的放射性标准；涂料应该选水性涂料；塑钢等也应是正规企业生产的。

你可以向中国建筑装饰协会等单位咨询这方面的详细情况，也可以请室内监测中心的人员来检测室内的空气质量。

良好的家庭生活习惯

无论是炒菜还是烧水，只要打开灶具，就应把抽油烟机打开，同时关闭厨房门，把窗户打开，这样有利于空气流通，消除污染物。

马桶冲水时请放下盖子，平时不用时尽量不要打开。水箱中最好使用固体缓释消毒剂，并选用安全有效的空气消毒产品来进行空气净化。

此外，在打扫卫生时，有条件的最好使用吸尘器，或者用拖把和湿抹布。如用扫帚，动作要轻，不要把灰尘扬起加重空气污染。

鸡毛掸子容易造成“灰尘转移”，最好不用。地毯很容易吸附尘土和蟥虫、霉菌孢子等，又难以清洗，会使人产生一些不良反应，如皮肤瘙痒、打喷嚏等，尽量不使用地毯。

空调启用换气机

使用空调的家庭，最好能启用一台换气机。其中换热器效率较高者为佳，有的换热效率可达70%左右，所排出的冷风可以有效地将从室外抽入的热新风冷却，既可使室内空气保持新鲜，又可大幅度节约能源，减少家庭的电费开支，是一种两全其美的选择。

另一种有效的办法是使用空气净化器。

通风是最有效的办法

要保持居室空气新鲜洁净，最有效、最经济的办法就是经常通风换气。

开窗通风要选择合适的时间，一般上午10点或下午3点，开窗通风半小时，就能使室内的空气进行交换。

当然，如果外面空气污染很严重，就暂时不要开窗。如果有时间、有条件，最好经常到空气清新的自然中去呼吸新鲜空气。

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