四季与房事养生有什么关系？一年四季性爱养生的方式！

房事养生与四季有何关联？不同的季节也需要采用不同的性爱养生方式。如果你想了解相关信息，请务必不要错过下面的内容。跟随我一起探讨一下吧。

如何在一年四季中保持性爱的健康方式？

春生：

春天是一年中的第一个季节，阳光明媚，气温由寒冷转暖，万物开始苏醒，天气也开始变化，生机勃勃。植物世界呈现一片绿意盎然的景象，春暖花开，各种花卉竞相绽放。动物界的大多数动物都在春季发情繁殖。此时，人们的思想意识和身体活动应该顺应自然的变化，保持身心畅达的状态。与冬季相比，性生活应该适度增加，至少不要过分限制。适度的性生活有助于促进机体各组织器官的新陈代谢，对身心健康有益。研究表明，男性体内的睾酮水平随着季节的变化而改变，可能会促使性欲的增强，这并不是不正当的念头，而是性欲的唤醒。

传统中医认为，春天的三月是阳气逐渐升发的时候，天地万物都开始蓬勃生长。在春季，风和暖阳的作用下，万物逐渐恢复活力，这与肝脏的功能息息相关。因此，人们应该充分利用这个时机，在春季养生中尽量遵循以下原则：保持积极的心态，不追求过度的压力，给予自己一定的奖励，而不是过度惩罚自己。通过这样的方式，人们的精神状态会保持愉悦和向上的状态。在这个时候，性生活要符合春季的特点，让性欲充分表达和展示，身心调和，精神焕发。但是要注意不要过于激动和挑衅，不要任由性慾泛滥，给爱情和家庭带来不必要的困扰。

夏长：

夏天到了，花草茂盛，各种花开竞艳，一切物象都欣欣向荣，生机勃勃。这个时候人们心情愉快，性欲也相对增强，性生活应该顺应自然，尽情释放体内的阳气。夏天属于阳，阳气主外，气候炎热，太阳像火一样热烈，白天长夜短，是阳长阴消的极端时期，人们往往心烦意乱，容易怒火中烧，加上夏季炎热会消耗体力和精力，还会有潮湿的情况，人常常感到筋疲力尽，脑中一片混乱。这个时候要涵养心神，让心灵清明，气息畅快，使自己心境宁静凉爽，内心如冰雪一般。对于性生活也需要注意两个方面。既要有促进性兴奋和激发性冲动的条件，又要考虑抑制情绪、消耗体力等不利因素。在选择性爱时机和频率上，必须根据气候、环境因素，个人心理和身体条件而定。

夏季被中医称为“蕃秀”，认为此时天地气氛融合，万物生长茂盛。夏季炎热，万物繁茂，心气与身体内在的能量相互呼应。在这个时候，应该适度晒太阳，保持心情舒畅，让身体健康并保持活力。这个时候，性爱相比于春季更为频繁，但是也不能放纵，还是需要保持适度的节欲。不能过度沉迷于性爱，否则会导致真元耗散，脑髓干涸，肾脏虚弱导致阳痿，耳聋眼瞎，肌肉消瘦，牙齿松动掉落。古人认为，性爱之事就像水和火一样，能够养生也能够致死，只有懂得适度运用才能维持健康，否则就可能导致身体虚弱。

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