健康生活，享受人生

看了女性善待自己的准则，觉得自己还差好多。生活中太随意了。

随着年龄的增长，健康也慢慢下降。所以上班族也要开始反省自己的健康了。

身边的好些姐妹都出现了身体不适，而我自己也生了一场重病。我知道生命对我们而言，真是太珍贵了。所以要好好善待自己的身体，否则任何梦想和努力都是无用的。

早晨不能再贪睡了，要正常吃早餐。中午的菜，不能太油腻，太咸。

工作的时候，不能总盯着电脑，要过适时地活动筋骨，伸伸懒腰。别忘记喝水哦。

晚上回家，哪怕只言片语也要写下来，让自己知道今天的心情和今天的经历。

暂时，就想到这么多了。如果我做到了，也一定会来向大家汇报的哦！