夫妻生活之后不要马上睡觉，还需要做点收尾工作，如此才健康

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这是对于夫妻双方来说，平时的方式也是非常重要的，不仅可以在整个过程中感觉到一种愉悦之情，而且还可以拥有一个比较好的睡眠质量，但是在夫妻房事之后，是不是也有很多人就会选择直接倒头就睡，就是为了个人的健康着想，这种情况一定要避免。

房事后还要做点事

专家也认为，其实在房事过后马上就选择睡觉，这真的并不适合，因为有很多的小细节应该引起重视，在平时的方式过程中，首先就应该注重于个人的清洁，清洁生殖器又或者是清洁身体都是非常重要的，能够有效减少细菌的感染，另外生殖系统本来就非常的脆弱，一旦被细菌感染就会增加妇科疾病的出现，很多人可能直接就会用纸巾擦拭，这种方法是不正确的。另外在房事之后也应该多多的交流，如此才能够让彼此的感情更加的深入，对于清洁方面也可以使用温水来清洗，如此才能够达到彻底的效果。

多喝一些温水

在房事的过程中本身也需要耗费一定的体力，那么在房事过后，适当性的补充能量也是特别重要的，比如说喝温水就能够快速的调节体内的酸碱平衡，水本身也就是每天所需要喝的，能够快速的促进人体的新陈代谢，更具有润滑的一种效果，而且也可以快速的恢复人体的体力，能够有效的解除身体的疲劳，不容易会出现身体亏空的现象。因此在激情之后，喝上一些温水，其实对于双方都有一定的好处，所以这一点也千万不要忘记。

做好收尾的工作

其实在平时夫妻房事之后，也不应该马上就选择睡觉，首先就应该做一些比较简单的收尾工作，除了清洁之外也需要多说一些情话，如此才能够有效的促进双方的健康，这些也都是女性朋友在生活中本身就应该引起重视的。

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