园艺让人对生活更满意(国际)

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园艺让人对生活更满意

     园艺劳动不仅能提高生活质量，还能增加体育锻炼量，生活方式更加健康，对生活感到更加满意。美国德克萨斯州立大学的研究者选取了298名年龄在50岁以上的人群，通过问卷调查询问了他们的园艺劳动情况、对生活的满意程度(如对生活的热情、果敢和坚毅程度、理想与现实之间的吻合程度、自我感知、心理状况和乐观程度)和体育锻炼量以及其他健康状况和人口统计信息。最终的统计结果发现：与不参加园艺劳动的人相比，经常参加园艺劳动的人对生活的满意程度更高，体力更加充沛，平时的体育活动量更大，身体更加健康，摄取的水果和蔬菜更多，生活方式更加健康，生活质量也高。因此，研究者认为园艺作为一种身体力行的简单劳动，不仅能延长寿命，还能让人更好的享受生活，改变不良的生活方式，更好的与大自然接触。

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