快速简单营养早餐

早餐炒蛋：用剩饭炒蛋，简单又营养，快速解决早餐问题。 #生活技巧# #厨房技巧# #早餐制作快速指南#

忙碌的早晨为了上班不迟到你是不是又没吃早饭呢？来个快捷营养早餐吧，一天元气满满Let’s GoGoGo

用料  

鸡蛋 1个 火腿肠 2根 吐司面包片 2片 蕃茄酱 沙拉酱

快速简单营养早餐的做法  

准备东西，食材超级简单，口味却超级棒

火腿肠去两端纵向切一刀，一根变两条，两根变四条

盘中放一片吐司，上边摆切好的火腿，火腿肠度根据吐司四边调整好

挤入番茄酱和沙拉酱

搅拌均匀

打入一只生鸡蛋

搅几下

再次挤入番茄酱和沙拉酱

再盖上一片吐司面包片

微波炉微波2分钟取出

斜对角一刀切开叠在一起，火候刚刚好

小心烫哦，上桌配一杯热牛奶，这样的早餐是不是既简单美味又营养呢

小贴士

微波两分钟取出来的蛋黄刚刚固体状，嫌火候轻了的朋友们可以再多个十几秒

网址：快速简单营养早餐 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/361154

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