关于自我提升，2021 年我最推荐这 9 本书

发布时间：2024-12-03 23:18

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编者按：阅读会大大改善你的生活，如果你把这些书多读几遍，你就会看到你的思想、行为和生活都发生了巨大的变化。本文译自Medium，作者是Matt Lillywhite，原标题为" Read These Books If You Want To Make 2021 A Year Of Remarkable Growth "，希望对您有所启发。

“你最喜欢哪本书?”

如果有人问我这个问题，我其实是说不上来的。不是因为我不读书，而是因为这就像问一个国际象棋大师，她的最佳走法是什么。答案并不是刻在石头上。这取决于当时的比赛情况。

同样，“最喜欢的书”问题的答案，取决于你所处的人生转折点。它甚至可能在一周内发生变化。

更好的问题应该是：“哪本书是你作为礼物最多次送给别人的的？”根据蒂姆·菲利斯（Tim Ferriss）的说法，这个问题对于如饥似渴的读者来说，是更容易回答的。这些答案为更深入的讨论和赢得收获打开了大门。

在过去的五年里，我一次又一次地向朋友和同事们推荐了几本书。其中七本是在过去二十年里写的，一本是在1992年，一本是在1967年。你可以说它们不是“永恒的”。然而，在机器人统治世界之前，它们仍将具有重要意义。

这些书提供了实用的建议，以改善我们的心态，职业道德，并为世界增加价值。其中的原则非常简单，可以阅读、吸收并适用于任何人，不管他们有多喜欢阅读，也不管他们处在人生的哪个阶段。他们所需要的只是学习和提高的愿望。

这里有9本书是我在过去5年里赠送给别人最多次，并推荐过无数次的。

心灵成长类

1.《终身成长 : 重新定义成功的思维模式》（Mindset）

作者：卡罗尔·德韦克（Carol Dweck）

我将这本书作为参考文献阅读，已经快十年时间了。2017年，我终于选择了这个词，因为在我非常喜欢的一本书中，它被一遍又一遍地提到：威妮弗瑞德·加拉格尔(Winifred Gallagher)的《着迷》(Rapt)。

这本书的前提很简单：你的智力技能不是一成不变的。它们可以被栽培和生长。这个被德韦克称为成长心态的概念，为心理学和人类行为领域的重大研究和进步打开了闸门。

我发现“思维模式”之所以强大，是因为它使用了有科学依据的证据，打破了智力在出生时就形成，并在我们的余生中保持不变的神话。这本书还详细介绍了，通过应用和经验，来增长我们的心智能力的实际步骤。

2.《每天读点斯多葛》（The Daily Stoic）

作者：赖安·霍利迪（Ryan Holiday）/史蒂芬·亨塞尔曼（Stephen Hanselman）

2015年，我读了赖安·霍利迪的一篇博客文章后，偶然发现了斯多葛学派，并从此迷上了它。在拿起《每天读点斯多葛》之前，我反复阅读了马可·奥勒留（Marcus Aurelius）的《沉思录》（Meditations）和塞内加（Seneca）的《论生命的短暂》（On Shortness of Life）。

我们很多人都想要翻开新的一页，重新开始。生活不可能在一夜之间改变，但我们的心态可以。我们所需要的只是接受，我们唯一能控制的是我们的感知、行动和意志力。这就是斯多葛主义哲学。

《每天读点斯多葛》分享了一个简短而实用的课程，让你在一年中的每一天都能训练你的心灵专注于你所能控制的事情，放开其他的事情。每天练习这种哲学可以强化你的心态，从而为转化为行动的强烈想法提供动力。

斯多葛主义，在过去的六年里在我所有的人生决定中，扮演了重要的角色。

3.《一小步可以改变你的生活：持续改善的方式》（One Small Step Can Change Your Life: The Kaizen Way）

作者：罗伯特·莫勒博士（Robert Maurer, PhD）

我买这本书有两个原因。首先，这是一本专著，我认为我可以快速阅读。其次，自从我在毕业后研究了丰田的原则后，我就一直是持续改善的粉丝。

但这本专著充满了无数智慧的金块。我花了很长时间才读完它。我每年至少要回去再读一次。

持续改善是一种古老的哲学，它指出小的步骤会带来长期的改善，并实现远大的目标。这一理念是战后日本经济复苏的核心，也是日本成为高质量代名词的原因。

持续改善之路揭穿了一个流行的神话，即改变需要大量或痛苦的步骤。它提供了一个简单而强大的框架，告诉我们如何用微小的步骤来改善习惯、过程和产品，并利用微小的时刻来激发创新。

如果你曾经努力维持一个好习惯或主动性，尽管开始时很热情，这本小书会引起你的共鸣。这可能会改变你的生活。

职业道德类

4.《精通》（Mastery）

作者：乔治·伦纳德（George Leonard）

数十年来，我一直觉得精通是一门很有趣的学科。我读了很多关于它的书和文章。但大多数都是指令性的“你必须做的”，而不是经验性的“如何做”，这让我感到没有灵感。

但当我偶然发现这本书时，书评说肯定是后者，我就把它拿了起来。

伦纳德把精通定义为“一个神秘的过程，在这个过程中，最初的困难通过练习逐渐变得容易，变得更愉快。”对掌握的追求让我们感到真实而深刻地活着。这段旅程最终是没有目标的；我们不是为了名誉、奖励或认可，而是为了旅途本身。

《精通》探究了伦纳德从学习和教授武术中发现的，关于大师的五个要素：老师、练习、屈服、意图和优势。它提供了非常简单的框架和练习来驾驭你的精神、情感和身体能量，踏上并坚持这条令人满意的道路。

当你的身体觉得需要什么东西，但你不知道是什么，那通常是水。同样，如果你的生活感到空虚，但你不能指出缺失了什么，那通常是你的大脑渴望的掌控感。

所以，每当你感到一种空虚感悄悄逼近时，这是重读这本书的好时机。

5.《深度工作》（Deep Work）

作者：卡尔·纽波特（Cal Newport）

如果只允许我拥有三本书，那么这就是其中之一。当我在2017年开始阅读的时候，我到处都带着它。我趁有空的时候读了几页。上班前、午餐时、晚餐后······这本书始终让我很兴奋。

深度工作意味着“在不分散注意力的状态下进行专业活动，将你的认知能力推向极限。”当重复时，这样的努力可以提高你的技能，帮助你创造难以复制的价值。这些活动会让你处于一种“流动”的状态，这不仅会增加你成功的机会，还会让你更快乐。

这本影响深远的书提供了一个进步上升的路线图，不仅可以用于建立自身在任何领域内的精通，可以榨出你的智力能力的每一滴价值，并可以克服你将在未来的工作中面临的无数挑战。

如果我墨守成规，我就读这本书的三页。这足以让我精力充沛，让我寻找出路。我把这本书送给了很多朋友和同事，也把它推荐给那些努力挤出时间去做有意义工作的人。

6.《卓有成效的管理者》（The Effective Executive）

作者：彼得·德鲁克（Peter Drucker）

在知识时代，我们的职业轨迹取决于做更多正确的事情，而不是把事情做的更正确。我们的工作是由结果来衡量的，而不是数量或成本。

《卓有成效的管理者》(The Effective Executive)写于1967年，解释了为什么以及如何追求效率。但当人们很容易陷入“活动陷阱”（activity trap）时，它比以往任何时候都更有意义。

我们正与同事们争抢其他人都在做的工作。这使得它几乎不可能在拥挤的劳动力中脱颖而出。一个更有效的方法是确定并处理那些重要的、高影响力的任务，这些任务是应该完成但却没有完成的。

我已经应用了这本书中的原则和详细的DIY步骤，使我的会议更有成效，提高我的决策技巧，并为客户、雇主和我的听众带来价值。我把它推荐给所有为生计而工作的人：贡献者、领导者、自由职业者和创业者。

提升价值类

7.《上游思维——在问题发生前解决的根治之道》（Upstream: How to Solve Problems Before They Happen）

作者：丹·希瑟（Dan Heath）

在《马克》（Marker）杂志的一篇文章中，丹•希瑟概述了Expedia公司如何出人意料地消除了约2000万个客户服务电话。让我印象最深的不是结果，而是方法。Expedia公司转变了他们的观点，从以最快速度完成客服电话的目标，改变目标为让客户不再需要打客服电话给他们了。

我们得到的大多数新想法已经存在于这个世界上。因此，我们认为所有值得做的事情都已经做了。但事实并非如此。

仍然有大量的想法可以改变世界，等待被发现。我们必须从上游考虑，这涉及创建系统来预防问题，而不是试图一直解决问题。

《上游思维——在问题发生前解决的根治之道》是这类书中最接近的一本，但这本书应该在30年前就写好了。它迫使我们重新审视自己的视角和生活方式——其中一种是“问题盲症”（problem blindness），我们太习惯于与问题一起生活，而忘记了它们是可以被解决(甚至预防)的。它向我们介绍了那些通过转向上游思维模式而克服障碍并取得巨大胜利的思考者。

如果你因为一次又一次地扑灭相同的火焰而感到沮丧，并且真的想要对世界产生影响，这是你书架上的必备品。

8.《乔布斯的魔力演讲》（The Presentation Secrets of Steve Jobs）

作者：卡迈恩·加洛（Carmine Gallo）

如果不能说服人们接受，即使是最具开创性的想法也毫无用处。史蒂夫•乔布斯(Steve Jobs)是让人们接受新想法的大师，这并不是因为他的活力和魅力，而是因为他和他的公司，是如何处理传达给用户他们的这些想法，以及完成这一关键任务的方式。

我是在2012年发现这本书的，当时我在SlideShare网站上看到了一个惊人的演示。它提供了关于史蒂夫•乔布斯沟通方式背后的天才的非凡见解。如果演讲这么好，那这本书肯定会更好。所以我就买了。

但是《乔布斯的魔力演讲》不仅仅是对乔布斯表演的剖析。它提供了出色的洞察力，为准备的关键论点和采访，以风暴的世界。此外，它还提供了具体步骤，教你如何采用苹果的最佳做法来加强自己的沟通。

如果你只是想学习如何设计更好的Powerpoint幻灯片，这本书会让你失望。但是如果你想学会用一种能激发听众兴趣的方式来表达你的想法，那就是你的拿手好戏。

9.《给予和收获》（Give and Take）

作者：亚当•格兰特（Adam Grant）

几代人以来，我们一直专注于成功的个人驱动力：激情、努力、天赋和运气。但在知识时代，我们的成功很大程度上取决于我们与他人的关系。我们每个人都可以分为三类:

索取者，他们努力从别人那里索取尽可能多的东西；

匹配者，他们的目标是匹配他们付出的多少和他们得到的多少；

给予者，这是一种罕见的不期待任何回报的人。

现在大家都知道好人(给予者)是最后一个。但不为人知的是，给予者也是最先完成任务的。

在《给予和收获》一书中，格兰特深入探讨了他的个人经验，以及超级成功的给予者的经验，解释了如何在不耗尽精力或不被利用的情况下为他人创造价值。给予是会传染的。它不仅能改变个人和团体，也能改变组织和社区。

这本书是智能网络建设的大师班，提高你的人际关系的质量，并通过与他人合作获得成功。

总结

我不会做出太多承诺。但我可以向你保证一件事。如果你把这些书多读几遍，你就会看到自己的思想、行为和生活都发生了巨大的变化。

译者：TeresaChen

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