在家远程办公感觉更累了？过半受访者认为效率低，工作生活无界限

5G时代，远程办公成为可能，打破了地域限制，提高了工作效率 #生活知识# #生活感悟# #科技生活变迁# #5G技术应用#

受新冠肺炎疫情影响，各地延长复工时间或有条件的单位推行在家远程办公。自2月3日开始，不少公司就启动在家远程办公，近两亿人“在线搬砖”。

制图：谢燕林

截至发稿，据南都热点站站队网络调查数据显示，57.3%的受访者表示已经开始远程办公了，13.4 %的受访者因工作性质，没法远程。同时，首次体验云上班的受访者占比26.8%，此前已尝试过远程上班的受访者占比51.2%，剩余22%的受访者尚未开工。

值得注意的是，云办公一方面省去不少麻烦，另一方面也面临着注意力易分散、沟通不便、网速不够等问题。在南都发起的“远程办公，你的效率会如何？”网络调查中，超5成受访网友表示效率低下。

云上班等于24小时待命？

网友：在家办公感觉更累了

2月5日晚，即体验云上班的第三天，#在家办公怎么感觉更累了#冲上热搜榜，该话题阅读量达2.3亿，引发3.1万网友讨论。

对于不少人来说，远程办公，失去了唯一的“下班”爽点，时刻被工作微信群搞得神经紧绷，更有网友直言：还不如回公司上班。

“比在公司还忙，领导把我们时间排得满满的，还要求额外做很多事情，简直崩溃，我想上班。”网友@吴呜呜小王几 吐槽道。

“原来一周一个会，现在每天上下午两个会；原来一周总结一次，现在天天都要发日志；原来基本可以不加班，现在不到睡觉关不上电脑。”网友@A_奇奇怪怪的琪 也大吐苦水。

“有些工作在家办公会更累，本来在公司坐班8小时，这回家就变成一整天坐班了，脑子里属于全天候待命的状态，不累才怪。在公司办公桌前想的是快速把手里的事情弄完好到点回家，这一下可好，家务事和公事一样没落下，全部承包，苦啊” @Watch正 同样吐槽道。

当然，也有一些网友持相反的意见。网友@袁者之 则认为在家办公更舒服，但要看每个人家里都有哪些办公条件而定。

他说，在家远程办公，确实是比在集体的公司上班要舒服得多，起码自己的言行举止都可以随心所欲，不受他人干扰和限制。在他看来，累不累并非是办公场所的原因，而是个人办公方式的问题，“如果你躺着办公就会想打瞌睡或者更累，则要合理地坐正办公，这才是正确的上班方式。”

那么，远程办公为何槽点较多？综合网友们的讨论，初步总结出以下四点主要原因。

1、工作生活没有界限感。上下班时间被打乱，远程办公等于24小时待命，上班不能认真，玩也不能好好玩。

2、工作内容增加。莫名多了很多视频会议、数据统计、各种报告等内容，还有家务活要兼顾。

3、办公条件不足。前有网速阻碍，后有工作资料缺乏，再加上boss连环加急催。

4、远程沟通效率低。任务安排不合理，信息传达不到位。

以上几个原因，影响着远程办公的效率。那么，调查的结果是怎样的？

电脑配置低，网速跟不上

近7成受访网友认为硬件因素影响最大

吵闹声电视声视频会议声，声声入耳。资料少网速慢分心四处看，处处不畅。调查显示，在影响远程办公效率的关键因素中，依次为：硬件因素，电脑配置、网速等（67.1%）；个人因素，自觉、自制力等（57.3% ）；公司因素，任务是否安排合理等（46.3% ）的影响最大。

习惯使用台式电脑工作的网友@白梦无衣 说：“笔记本干活永远不如台式来得爽，做个表都要瞎了。”“电商设计对着家里的老电脑感觉要死了又卡又没素材，每天让写日报都不知道要写啥”网友@巴啦啦能量呜呼拉呼00 表示出同感。

再者，工作与生活一旦失去界限感，人就会处于24小时工作的混乱状态，在家的环境和工作的环境没有切割开，就分不清工作是生活，还是生活是工作，随之便会产生疲惫感。为保证工作效率，很多自由职业者通常都会离开家，找个地方，或者租个办公室工作。

“这场疫情让我明白一个事情，远程办公不适合我，我需要一个图书馆或者一个办公室，才能高效工作。”网友@姑凉不吃辣 如是说。

虽然远程办公不具普适性

7成受访网友选择继续支持

出于疫情的影响，能够远程办公无疑是一波非常人性化的操作，这样公司损失没有太大，员工的身体健康也能有保障。

正在家云上班的许女士认为此方式比在公司爽，除了网速电脑配置都没有公司的好，其他也还好。“但短暂性可以，长期肯定不好，很多工作，（远程工作）都施展不开”，许女士如是说。

那么，你如何看待远程办公？调查显示，61%的受访者认为只适合某些岗位，56.1%的网友认为省事省时很方便。

“服务型的一般企业都可以实现云办公，可怜了实业，比如商超，制造业，基建类。”网友@Dolrin 认为远程上班不具有普适性。

还有35.4%的受访者更是期待云办公时代的到来。“随着网络技术的高速发展，现在许多工作都可以在家远程办公，包括视频会议、电话会议等，这些都为今后有些行业提倡在家办公，减少交通压力，发挥了积极作用。同时也为将来春节放假时间延长到元宵后上班打下了好的基础。”网友@古玩与经典爱好 持乐观态度。

有网友认为这是会未来的大趋势，甚至基于此模式提出买房新趋势的设想。在网友@首席内幕官 看来，借着这次疫情大公司也陆续展开无接触式招聘，这是好事。对我们的启发是，买房一定要考虑到书房，对提高效率真的很有帮助。

远程有利弊，效率惹争议，那么你还会支持远程办公吗？调查显示，70.7%的受访者选择会，认为该方式方便又省事效率还高。29.3%的受访者则选择不会，做什么事去什么地方，上班还得到公司去。

远程办公的正确姿势，

你应该这样打开！

那么，如何才是打开远程办公的正确姿势？

要想实现有效远程办公，首先需要有充分的技术硬件支持与科学合理的工作任务安排。由于人们的职业会变得更自由，同时也要求人们能够更加自律。

正如上图所示，在家办公，尽量离开舒适区，追求务求简单，只需要一张桌椅，一台电脑，远离一切的干扰因素。

除此之外，洗漱收拾找回状态，区分生活区和工作区，做好时间管理，合理安排日程表，设置截止时间等，这些都是提高远程办公效率的好办法。

80后老赵，就是一位有着多年远程办公经验的职场老鸟。今年春节，他基本每隔一天就要远程办公值班，所以感觉跟平时的工作没太大区别。而且，他家里的电脑配置比单位的还要好，所以干起活来很快。唯一有影响的，就是老家的网络条件，“当然不如办公室的网络稳定”。

“主要还是家人的支持比较好”，老赵说，一般需要值班，他就会提前跟家人说好工作的时间安排，然后找到一个特定的小房间，关上门，以便尽量能够集中精力处理工作。

为了配合他的工作，家里甚至调整了吃饭的时间，如平时下午五点多吃饭，有时会为了工作改到傍晚七点。“当然，最棘手的还是家里的小孩，时不时就要来‘骚扰’一下，想找人玩，这就需要专门有别的大人陪他玩了”，老赵总结道。

总之，这次被动远程办公，让很多人有所不适，但是也同时提醒：当遭遇不可抗力时，我们需要发挥主观能动性，讲究工作方法，确保工作效率，为早日正常复工增添自己的一份努力。

你开始远程办公了吗？欢迎给我们评论留言。

采写：南都记者 尤立川 实习生 易紫琼

编辑：尤立川

责任编辑：

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