面粉早餐100种吃法（用面粉做懒人早餐）

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简介：

面粉是我们日常生活中最常见的食材之一，而且还可以做出各种美味的食品，特别是早餐。本文将为大家介绍100种面粉早餐的吃法，帮助大家丰富早餐的品种，让每一天都能有不一样的美食享受。

多级标题：

一、面粉早餐的优点

二、面粉早餐的基本做法

三、传统早餐

1. 油条

2. 面饼

3. 包子

4. 煎饼果子

5. 馄饨

6. 粥

四、西式早餐

1. 法式吐司

2. 面包蛋

3. 烤面包

4. 煎饼

5. 松饼

五、拌面类早餐

1. 拌面

2. 面筋

3. 拌凉粉

4. 什锦面

六、糕点类早餐

1. 小笼包

2. 面饼卷

3. 八宝饭

4. 面筋蒸饺

5. 豆沙包

6. 蛋黄酥

七、煎果类早餐

1. 煎饺

2. 煎馄饨

3. 煎包

4. 煎鸡蛋

八、面粉早餐的小贴士

内容详细说明：

一、面粉早餐的优点

面粉早餐与其他早餐相比，不仅美味可口，而且制作的成本比较低廉，方便快捷。而且，面粉的营养成分也很丰富，早餐吃面粉食品，可以补充人体所需的热能和营养。

二、面粉早餐的基本做法

制作面粉早餐的基本流程是：先将面粉和适量的水混合，揉成面团，制作成各种形状的食品，并根据不同口味加入不同的调味料和馅料。

三、传统早餐

1. 油条

油条被称为面粉早餐之首，制作起来简单易学。油条皮要发酵发出来，油炸时要用小火慢慢炸至金黄色。

2. 面饼

面饼也是制作简单的美食。将面团擀成薄片，两面煎煮上，最后涂上自己喜欢的酱汁。

3. 包子

包子也是传统的面粉早餐之一，根据不同地域习惯，可以加入不同的馅料。在包子馅料上多用肉类，但也有人包素菜馅。

4. 煎饼果子

煎饼果子是北方的传统早餐，属于小吃类早餐。煎饼果子馅料一般为糖葫芦、豆沙、蔬菜等等，搭配面饼一起煎出一种特别的味道。

5. 馄饨

馄饨是一个地域性较强的早餐，制作起来比较复杂，但是非常美味。馅料主要是猪肉和海鲜，口感独特。

6. 粥

粥是非常受欢迎的早餐之一，高纤维、易吸收并且能够提供营养的美食。种类繁多，有肉、素、菜、粥等等，可以适量进行搭配。

四、西式早餐

1. 法式吐司

法式吐司是一个非常受欢迎的西式早餐，通常搭配果酱、黄油、牛奶或者蜜糖一起食用。

2. 面包蛋

面包蛋非常方便，无需制作面皮做成鸡蛋夹住即可。配上奶酪、蘑菇、鸡蛋等食材，味道非常不错。

3. 烤面包

烤面包类早餐非常的方便好吃，可以与糖果、果酱、黄油、芝士等食材一起搭配。还可以加烤香肠等肉类食品。

4. 煎饼

煎饼也可以用在西式早餐中，一般是粗麦煎饼。还可以加入果酱或黄油、蜜糖、水果一起食用。

5. 松饼

松饼是西式早餐绝佳的选择之一，口感柔软、松软，可以配上蘑菇、培根、鸡蛋等。

五、拌面类早餐

1. 拌面

拌面类早餐是本文中较为常见的一种品类。将先将面条进行煮熟，再将其与调味汁搅拌均匀，再加入自己喜欢的食材。拌面容易制作而且只需少量的配料便已能够成功制作出美味佳肴。

2. 面筋

面筋拌清水发开以后，可以搭配上酱油、红油、花椒等等佐料，口感继美味可口。

3. 拌凉粉

此外，还有拌凉粉一类的美食，可以选用凉粉，或则其他形状的面条进行拌制。拌凉粉口感凉爽增加食欲。这种早餐较受女性欢迎。

4. 什锦面

什锦面是一种韩国的传统美食，其口感细腻柔软，为我们的味蕾带来了一些悦动的心情。可以加入肉类、蔬菜、海鲜、豆腐等。

六、糕点类早餐

1. 小笼包

小笼包属于糕点类早餐，通常是加入肉类，口感腴香浓郁，很是令人感到满足。

2. 面饼卷

面饼卷馅料多为瘦肉、蔬菜、大葱等等，口感爽脆可口，相对来说营养稍低。

3. 八宝饭

八宝饭多以用糯米作为主料，其口感Q弹，常加入小红枣、黑芝麻、桂花、甘蔗渣等等作为馅料。

4. 面筋蒸饺

面筋蒸饺丰富多样，配料可以是肉类、蔬菜，口感有咬劲。

5. 豆沙包

豆沙包是一种甜味的面粉早餐，通常以小麦面粉为主要材料，豆沙馅再添加冰糖、猪油等材料而成。

6. 蛋黄酥

蛋黄酥是一种糕点类早餐，如其名，里面包裹着一颗蛋黄，口感酥脆，皮外酥皮里绵密。

七、煎果类早餐

1. 煎饺

煎饺是一种口感独特、风味各异的面粉早餐，一般以肉类作为主要馅料，搭配上酱油等佐料。

2. 煎馄饨

煎馄饨馅和煎饺类似，口感软嫩可口，营养丰富。

3. 煎包

煎包可以说是面粉早餐的一大亮点，里面夹着的是肉类或蔬菜的营养食品。

4. 煎鸡蛋

煎鸡蛋是一款经典的早餐料，做法比较简单，将鸡蛋摊在锅面煎制，口感爽滑。

八、面粉早餐的小贴士

1. 在制作面团的时候，可以是加入一些食盐，让面条口感更加地丰富。

2. 加入适量的肉类、蔬菜等佐料能够提高面食的口感和营养价值。

3. 在制作过程中，注意温度控制，不同的面食制作需要不同的火候。

4. 制作好的面食也能够冷藏保存，要注意卫生和存放时间，尽量在一周内食用干净。

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