生活工作压力大天天吃快餐，教你几道快手菜让你每天吃的舒心健康

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为什么人人都说快餐是“垃圾食品”，却又有那么多人去吃它，抵挡不了快餐的美味呢？其实归根究底是因为我们快节奏的生活和工作压力让我们无暇自己做饭，快餐正好满足了这一需求，但是从营养上讲，毕竟还是自己做的新鲜的食物比较好，所以今天我们就来介绍四道“快手菜”，让你大饱口福，营养得到补充的同时还能不耽误工作，轻松搞定。

藤椒鸡丝

首先我们要介绍的就是美味的藤椒鸡丝，这道菜做起来也非常的简单，只需将鸡胸肉用水煮之后手撕成小条，然后用热油将藤椒和剁椒炒熟倒在上面即可出锅食用。这道菜的颜色鲜艳，藤椒的嫩绿和剁椒的鲜红，搭配上鸡丝的雪白，吃起来令人深觉回味无穷。方便快捷，又营养丰富。

榨菜炒肉丝

我们介绍的第二道美食是榨菜炒肉丝，这道菜是将买来的榨菜和肉切成丝后直接用葱花、盐下锅翻炒即可出锅食用。菜品的味道咸鲜适口，榨菜爽脆微辣，肉丝滑嫩。无论是烹饪还是食用都很方便，配上一碗白饭就可以当做美味的工作餐了！

花生玉米豆腐

我们介绍的第三道菜是花生玉米炒素鸡，这道菜是将玉米粒煮熟，和油爆过的花生还有美味的切成丁的素鸡一起用盐、醋和糖拌匀即可食用，玉米的甜香润、花生的香脆和素鸡的弹软口感定会让你欲罢不能。菜品的做法很简单，也很开胃。

爽脆藕片

最后我们介绍的也是一道凉菜，只需要将爽脆的藕片过水焯熟，然后用辣椒油泼在上面，根据个人口味加入调料调味即可。藕口感很脆，加入了辣椒后又多了一丝麻辣鲜香，享受美食的同时也补充了营养，还能解除油腻。

从这四道菜品我们可以看出，其实在工作繁忙的时候不只是可以选择快餐来吃，有的时候只需要三五分钟，自己动手就可以创造出一道美食来。不仅能饱口福，还能为我们的生活增添色彩。

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