【读书笔记】生活之道

读书笔记：《乌合之众》的心理洞察 #生活乐趣# #生活分享# #生活方式分享# #读书笔记分享#

宁静Aequanimitas
汝等应如岬角，
纵使海浪不断冲击，
不仅自身挺立，
波涛至其周边也为之平静。
——奥勒留 Marcus Aurelius
《沉思录》(The Meditations)
我说：不要害怕！
生命仍让人的努力大有机会。
但生命也充满病痛，
不应心怀过度的希望；
你们既不妄想，故也毋须绝望！
——阿诺德（Matthew Arnold）
《诶特纳山上的恩配多克勒》（Empedocles on Etna）
  宁静
毕业典礼当然有其严肃性，正如这一天所要求于你们的，自今天后，庄严崇高，任重道远。你们已经选择了自己的守护精灵（Genius），匍匐通过了艰困女神（Necessity）的荆棘，命运姐妹（Fatal Sisters）的声音在你们的耳际回响，你们即将进入遗忘之原（Plain of Forgetfulness），饮下忘川之水。[1]在你们有如潘菲里亚人艾尔（Er the Pamphylian）[2]一般，身不由己要上路之前，我有责任跟你们说几句勉励的话，代表全体师生，祝福你们辞去一帆风顺。
你们身经百战、孜孜不倦，因“苦读而形销骨立，目光憔悴[3]”，我不免戚戚，事关你们人生的成败，虽然有许多叮咛要说，我还是不忍多言，只讲两件事情，希望能有助于你们成功，或在遇到挫折的时候不无小补。
首先要讲的是，身为一个医师，最重要的特质莫过于沉稳。
所谓沉稳，就是在任何情况下都保持冷静与专心，是暴风雨中的平静，是在重大的危急时刻保持清明的判断，是不动如山、心止如水，或者用古人的话就是黏液质（phlegm）[4]。这种特质一般人最欣赏，虽然其间常不免误解，但一个医师若不幸少了这种特质，动不动流露出犹豫与焦虑，随时碰到紧要关头，徒然显出慌乱，拿不定主意，很快就会使病人丧失信心。
沉稳，基本上是一种身体的气质，用心培养可以起到很大作用。首要之务就是善于掌握你们的神经。“管不住自己内心的动静，以至于形诸于外”[5]，连最细微的变化，不安或担心，都写在脸上，那就表示无法有效控制自己的延脑中枢（Medullary centres），随时可能犯下大错。
就算没有我的督促，时间在眉宇上刻画的岁月[6]，也会全面压熄内心惶恐引起的羞红[7]，但是在此之前，如果能够先压得下来，有朝一日，一副莫测高深的表情，那可就是一大笔的资产。当然，真正圆融的沉稳，绝对少不了丰富的经验……毫无疑问，敏锐的感受力当然有其可贵之处，但前提确实不应影响手的稳定与神经的冷静；对一个专注于工作的人来说，无动于衷无非是为求好心切，小事小虑暂且放到一边，其实才是值得称许的态度。
因此，各位同学，善加培养这种明智的迟钝，好让自己在应付紧急情况时能够从容坚定，免得事到临头了，才要来硬起“我们赖以活命的人心”[8]。
其次，跟沉稳这种身体气质同样重要的，则是一种心理上的漫长追求。谈到这一点，安敦尼努·庇乌（Antoninus Pius）[9]，做人堪称是最好的，身为统治者，也是最睿智的。临终之际，他总结自己的人生哲学，不过是宁静二字。[10]就他而言，即将穿越世界的火墙[11]，就你们而言，则是要自克拉索（Clotho）的纺纱中再生[12]，沉着的冷静，正视最需要的素养。
这个境界，说要达到，谈何容易，说它必要，无论身处成功或挫折，不可或缺。天性固然是与时俱进，但对于人际关系与日常工作的性质，总要具备清楚的认知。
要守住一片纯良的宁静，第一要件就是不要去对我们的病人抱太大寄望。“知识已经来了，智慧却在门外徘徊”[13]。谈到医学常识，现代人其实比古罗马人理智不了多少；琉善（Lucian）[14]谴责当时的人迷信无知，恶名昭彰的庸医，如Alexander[15]者，轻易就能将人们骗得团团转。有人总认为，以琉善的先见之明，他可以说是早生了十八个世纪，殊不知在我们所从事的这一行里，古人固然轻易相信江湖郎中，但今日，对某些人来说，这种人性的弱点依然令郎中食髓知味。
你们要面对的，正是这样一群难缠的同胞，气象怪癖，妄念幻想，不一而足。但是，他们内心世界的这些小毛病，我们越是深入研究越会发现，这些弱点我们也有，只是五十步和一百步的差别。要是我们自以为高出他们一等，对于这种半斤八两的相似，我们又怎么能够加以容忍呢？
为了追求绝对的真题，纵使设定的目标无法达成，找到的只是一些残块碎片，我们还是应该一往直前。泰焚Typhon纠集叛徒谋害明君奥西里斯Osiris的那个埃及传说[16]，你们应该都有印象。圣女真理（Virgin Truth）的下场也是一样，被捕之后，她美丽的形体遭到碎尸万段，抛散到四面八方；弥尔顿（Milton）这样写道：“也就是从那一天起，真理悲痛欲绝的朋友们群起挺身而出，有如伊西斯Isis四处寻找奥西里斯的尸块，上山下海，到处去找寻真理的碎片，一块一块地收拢起来。直到今天，我们都还没有找齐。[17]”但是，我们每个人都可以捡到一块或许两块，等到有那么一天，生命加诸于心灵的负担不再那么沉重，我们或许就能够看到一副神圣的景象，一如伟大的自然学家欧文Owen或雷迪Leidy[18]，只要用一小块化石碎片就能重建一个生物。
有人这样告诉我们，拥有丰盛的宁静，无非是要让我们有能力去包容我们不幸的邻人。
在你们积习已深的灵魂中，再也容不下温柔敦厚，生活也就失去了价值。
在未来的职业生涯中，足以让你们焦头烂额的事情，当然是无可避免的。但是，就算是碰到最恶劣的情况，也当勇敢地坚持下去。就像雅博河（Jobbok）[19]渡口的那位族长，亲信都已经离去，仅剩下他独自一人在黑夜中奋斗：希望也许已经远去，但你们仍应继续搏斗，因为唯有坚持才有胜利。随着黎明的到来，盼望已久的祝福或许也就跟着降临。不过，话又说回来，奋斗的结果也有可能是失败，若是如此，你们就当忍耐；对你们来说，那一日还是好的，至少能让你们得有机会，可以培养怡然自得的宁静。
你们更当记住，“只有在我们穷途末路的时候，更美好的日子才要展开。”[20]
纵使灾难当前，大祸临头，含笑抬头地面对也好过匍匐屈服。而战斗若是为了坚守原则或维护正义，即使失败无可避免，之前又不乏失败的先例，你们仍当坚持理想，以贾尔德·罗兰（Childe Roland）[21]为榜样，挺立在黑暗之塔前面，吹响挑战的号角，冷静等待战斗的展开。
有人说：“你们常存忍耐，就必保存灵魂。”[22]除了得到宁静，得使你们的人生在试炼中绝地逢生，忍耐还能带来什么呢？如果你们在水边播种[23]，我将能够预见，你们将可以收割，获得许诺的祝福，其间有平安，也有永恒的保证，
 终此一生，
 超越生命的磨难。[24]
即使在漫漫长冬，你们仍然可以一点一滴捡拾智慧，纯洁、平和、温柔、充满慈悲和甜美的果实，不带丝毫的偏颇，没有丝毫的虚伪。
过去总是如影随形，是我们摆脱不掉的，是不请自来的，但在生命中，变迁与机会纷至刈来[25]，我们大可以将更多的精力与时间放在当下，放在未来。
一所大学之享有盛名，在于拥有伟大的内涵。为学术机构带来荣耀的，……是披荆斩棘，甚至不计毁誉的前人，一步一步走入宁静的名誉殿堂，攀登“有如群星，直达其顶”[26]。
 ……
还有所有的师长——高贵的表率。[27]
 ……
而过去，总是令人感伤的，一些已经不在的朋友与同事，“隐入死亡的无尽黑夜”[28]
……

网址：【读书笔记】生活之道 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/413642

相关内容

生活的艺术读书笔记
读书笔记：《生活黑客》
《生活的艺术》读书笔记
《减压生活》读书笔记
《养花》读书笔记
读书笔记｜生活的智慧
06大道至简阅读笔记之一
《生活的艺术》读书笔记1500字
《生活艺术》读书笔记.docx
读书笔记

随便看看