放下压力快乐工作——国家心理咨询师冀未来教授来到老鸦陈中心小学

发布时间：2024-12-14 16:24

学习压力应对策略，心理咨询师教你平衡 #生活乐趣# #心理健康乐趣# #心理咨询师#

河南科技报全媒体记者：张伟武楠楠通讯员：王琼（图文）

10月27日下午，老鸦陈中心小学邀请国家心理咨询师、国家社会工作师、国家职业生涯规划咨询师冀未来教授在多媒体报告厅作了题为“放下压力快乐工作助力教育强国梦”的精彩讲座。全体教师聆听了讲座。讲座由德育处主任申菲菲主持。

冀教授为大家分享减压经验

冀教授从压力从何而来、如何缓解压力、如何有效沟通等几个方面与教师交流。冀教授运用深入浅出的语言，丰富真实的案例讲述让在场的老师认识到了缓解压力的重要性，任何形式的沟通都是获得安抚的主要途径，不同沟通方式带来的结果千差万别，最有效的沟通方式是倾听，最好的沟通方式是从“我好-你好”开始。

老师们认真聆听冀教授的分享

最后，聆听讲座的教师就自己在工作和生活中遇到的实际问题进现场请教冀教授。冀教授耐心细致地作出了针对性的回答，同时给出了建设性的意见。

整个讲座过程中，互动良好，笑语、掌声不断。听完冀教授的讲座，老师们觉得受益颇多，冀教授的讲座给老师们送来了精神营养大餐，使老师们看到了生活中的美好，解除了精神上的烦恼、心中的苦闷，知道了怎样维护健康的心理。

责任编辑：

放下压力 快乐工作——国家心理咨询师冀未来教授来到老鸦陈中心小学