悦纳自我 快乐成长

自我接纳和自我成长也是快乐的一部分 #生活乐趣# #快乐源泉#

12月17日至21日，我校开展了以“悦纳自我快乐成长”为主题的心理健康教育活动周，进行了内容丰富、形式多样的活动，营造出了人人关注心理健康、人人参与心理健康教育的良好氛围，引导学生关爱自我，了解自己，接纳自己。

12月17日，举行了以《悦纳自我 快乐成长》为主题的升旗仪式，拉开了心理健康教育活动周的正式序幕。徐美萍老师讲述了心理健康的指标之一——悦纳自我，并从如何全面认识自己及关注自我情绪的调整两方面告诉学生怎样悦纳自己。同时鼓励学生积极参加健康教育周的各项活动，拥抱不完美的自己，用更加积极的态度面对生活。

12月17日-18日，开展了以“悦纳自我”为主题的绘本阅读，家长和孩子共同录了下一个个美妙的故事，在评分老师赵瑛老师认真的打分之后，评选出了亲子阅读最佳录音入围名单，并发布到学校微信公众平台，通过平台投票选出了“悦纳自我”之亲子阅读最佳录音。在亲子共读中，让父母拥有了一个与孩子沟通的机会，分享读书的感动和乐趣；在亲子共读中，使父母与孩子共同学习，从一个个绘本故事中吸取自信的源泉，学会悦纳自己，一同成长。

12月19日，通过心理广播“心灵相约”组织全校师生收听了以《悦纳自我 遇见更好的自己》为主题的心理广播，告诉学生们能悦纳自己的表现，并通过一个名人故事，感受了接纳自己不完美的，不断完善自己。最后，通过正确认识自己、热爱自己、肯定自己、自我升华告诉学生如何真正悦纳自己。

12月20日，在阳光体育课上，各班级在班主任的组织下，围绕各年级的主题开展了心理主题班队会。一年级围绕《我是自理小能手》开展活动，学生们在熟练系绿领巾、系鞋带、整理书包中，感受自己的小小成长，学会夸夸自己；二年级围绕《我最闪亮》开展活动，学生们在寻找自身闪光点中，学会欣赏自己；三～五年级从认识自己的优点和缺点，欣赏自己的优点、接纳自己的缺点，并激励自己、完善自己。

12月21日，三～五年级学生开展了时间胶囊——遇见未来的自己，给一年后的自己写封信。信中，学生们展开了对未来理想自己的无限想象，纷纷写下了对一年后的自己的美好的期许，并粘贴到了时间胶囊展板上，开启了“时光穿梭”的美妙成长旅程。

本次心理健康教育活动周取得了良好的效果，使学生逐渐懂得关爱自我，了解自己，接纳自己，学会以健康乐观积极的心态面对生活以及学习，同时学生的心理素质得到了增强，正确的心理健康观念逐步形成，营造了健康、乐观、积极向上的校园氛围，起到了宣传和普及心理知识的作用，增强了广大学生的心理素质。

本次活动，为学校心理健康教育注入了活力，以后我们将一如既往，继续做好学校心理方面的各项工作。

撰稿：刘岚

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