瑜伽，人生的一场美好修行

发布时间：2024-11-12 08:38

瑜伽，是一种健康的生活方式

用瑜伽抺去身心的疲劳焕发活力

用健康的方法来修复体态

练习瑜伽不需要有太多的天赋

需要的只是你对健康生活的追求和渴望。

瑜伽不是为了人鱼线、马甲线，只为了和更好的自己说一声hello；我们都不够完美，但挣扎着趋近完美的我们真的棒极了。

遇见瑜伽，让你遇到最好的自己。

在瑜伽中，我们可以寻找到内心的方向；在瑜伽中，我们可以感受到生命的重量。

瑜伽会带给我们多一份自信，多一份坚强。

当开始瑜伽，才终于体会到什么才是坚持，懒惰、汗水，都在考验着你的意志，无论怎样，坚持才是你应该做的，每天的坚持才是瑜伽的真谛，经历了瑜伽的汗水，才能体会到遇到最美的自己的那份激动。

所以练习，练习，再练习。1年有52周，每周练习瑜伽3次，1年练习瑜伽156次，每次练习瑜伽1.25小时，每年练习瑜伽共195小时，相当于365天只有8天在练习瑜伽，练习瑜伽的时间仅占一年时间的2%……可瑜伽带给你的是一年里余下的98%天的优质生活。

瑜伽是一场修行，让处于愚笨状态的身和心通过体式和呼吸的联系更加晶莹剔透，让身与心的连结更加亲密无间。

步入瑜伽的世界，就进入了一段健康、尊贵、喜悦的旅程。

瑜伽的修行不仅是体式带给身体的感悟，也是宁静和愉悦对人心灵的洗涤。

瑜伽，能把散乱的精神集中并使之平静下来。

在练瑜伽，强健身体、进化心灵，在瑜伽中感受快乐。

在寂静的时光里一个人瑜伽，不为别的，只为在春暖花开时遇见更好的自己。

相信在前方有一个更好的自己，更快乐，更健美，更自信，我们现在需要做的是相信她的存在，然后发现她，追赶她，成为她。

瑜伽是一种生活方式，你想无可取代，就得与众不同。

所谓最好的状态，只能在自己的当下找到，不用羡慕任何人。

每个年龄段，都会有一种完美状态在等着你。不到那一步，你永远不知道自己能有多惊艳。

你已经在寻找它的路上了吗？

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