花好月圆中秋纸灯笼手工DIY教程来啦

中秋节用五彩纸花制作灯笼，手工DIY更有意义。 #生活技巧# #居家技巧# #节日装饰#

花好月圆中秋纸灯笼手工DIY教程来啦-大众点评

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包子还是自己家做的最好吃 这个小笼包真的绝，比外面卖的好吃太多 个个都是油皮的，鲜嫩多汁，外皮松软 我家老公一口气吃了8个，根本停不下来 皮薄透油小笼包 一口一个停不下来～ 教程✅✅ 包子皮部分： 1.面粉500克，酵母粉5克，白糖5克，温水300克。 2.取一个大盆把面粉倒进去，300克温水里加入酵母粉和糖搅拌融化后，倒入面粉中，边倒边用筷子搅拌成絮状，然后把面团揉至光滑，盖上保鲜膜发酵备用。 肉馅部分： 一斤前腿肉剁成肉末，加小半碗葱姜水搅拌上劲，再加入老抽生抽蚝油盐和鸡精调味，最后加一勺花生油拌匀，馅料调好后放冰箱冷藏一会更方便包。 面团发酵至两倍大后，掰开呈蜂窝状就代表发酵好了。案板上撒适量面粉，取出面团不用排气，直接分割成小剂子按扁，擀成外面薄中间厚的包子皮，如饺子皮大小，包上馅料收口即可。 蒸锅里加入冷水，把包子放入蒸锅，二次发酵15-20分钟。然后开火蒸12分钟，到时间后关火不要揭开锅盖，继续焖3分钟就可以了。 ♥️我们家做包子会把肥肉炼成油脂了包进包子里 大家也可以试试这样做，真的好吃到哭‼️ #0元玩转这座城#假期宅家懒人食谱#今年双旦美食get了#冬天宅家吃什么#北京探索家招募令#在家实现双旦美食自由#爱生活爱美食#多汁肉包子#在家做美食#在家做美食上热门@新热情报站@点小胖@北京小队长

你的早餐真的营养吗?来学学正确打开方式!早上起床，是不是觉得肚子空空的，急需一份能量满满的早餐来唤醒自己呢? 有时候，我们为了省事，随便拿个面包啃两口就出门了，或者干脆只喝一杯牛奶。但其实，早餐是一天的开始，吃得好不好，直接影响到一天的精神状态和工作效率哦!!#这样吃就能减脂#创作者赏金计划@点小胖

吃一个馒头，撒上辣椒孜然的里脊肉又香又嫩，洋葱煎软去掉生洋葱辣味，留下浓郁的葱香，外酥里嫩的煎蛋，爽脆的生菜，一口下去绝了～ ■今日馒头搭配： 里脊肉，洋葱，煎蛋，生菜，辣子油 ■煎里脊做法： ①里脊肉片加小苏打和清水抓拌，静置15min，用清水洗去小苏打，多洗几遍 ②加一勺料酒，一勺生抽，半勺蚝油，少许白糖，一勺孜然粉，一勺辣椒粉，一勺奥尔良粉，两勺玉米淀粉，抓拌均匀腌制30min ③煎至两面金黄出锅，撒辣椒粉和孜然粉即可 #创作者赏金计划 #一人食快手餐 @点小评@追光计划#冬天宅家吃什么 #花样馒头 #菜品教程 #我的美食日记 #人人都是美食家

佛系养生D334 初始：56.6kg 今早：54kg 快都来跟我一起养生！ 【早餐】99分 经典无糖油恰巴塔烤6分钟对半切块 巧克力黑芝麻酸奶酱，这款很适合配咸口三明治 无糖低脂鸡肉松，有条件的都试试夹肉松吧！和酸奶酱搭配太香了！ 芝麻菜，超级喜欢它的土香味道，还有方便夹三明治的样子！ 芝士片，专门夹三明治的芝士片，融化后味道和双吉一模一样 西班牙风干生火腿，超香超油润不干不腻！口感细腻超适合夹三明治提味！ 黑胡椒盐7分熟煎蛋，有流心蛋的三明治才叫完美！ 苹果醋，开始养生的第一步☝就是改变日常饮食习惯，早晨往水里倒一点苹果醋，0糖0添加剂纯纯苹果汁发酵！建议餐前喝稳定gi，餐后摄入高碳水高脂肪食物后也推荐饮用！还能提供能量和营养素～ #今天的早餐长这样 #早餐就爱三明治 #恰巴塔 #三明治 #减脂 #谁懂这一口好吃程度 #早餐吃什么上班族 #快手早餐 #创作者赏金计划 #焦点作者成长计划

佛系减脂D332 初始：56.6kg 今早：54kg 终于让我吃上贝贝南瓜➕希腊酸奶➕黑芝麻酱啦！ 【早餐】99分 经典恰巴塔，无糖油太适合减脂人了！，还能自由搭配各种料做三明治～离不开！家中常备了～ 过滤希腊酸奶酱，滤了48小时的希腊酸奶，浓厚的像奶酪！低脂高钙！ 煮贝贝南瓜，水煮的南瓜最绵密软糯！而且我喜欢带皮吃～很有层次感！ 黑芝麻酱，酸奶➕贝贝南瓜的流行吃法此时应该是抹花生酱，这次代替花生酱抹了黑芝麻酱，一样的香！还能长头发！ 羽衣甘蓝硬挺的口感很特别～不会一夹就变得水水的 西班牙风干生火腿，加一片就为了有独特的咸香味～每一口都是享受 黑胡椒盐7分熟煎蛋，在蛋白变白后马上关火焖熟，蛋黄就是最好吃的流心状 ☕️肉桂杏仁拿铁 #今天的早餐长这样 #恰巴塔 #早餐就爱三明治 #早餐吃什么上班族 #减脂期吃什么 #谁懂这一口好吃程度 #恰巴塔三明治 #面包 #早餐 #焦点作者成长计划

皮薄肉多凉了也不硬的半烫面肉馅儿薄饼 这款饼皮薄肉多，由于是半烫面所以面软又不失嚼劲，做法也不难，当早餐正正好 教程都在图里哦 #创作者赏金计划 #一人食快手餐 @点小评@追光计划#在家做美食 #一人食 #早餐打卡 #我的早餐这样吃 #早餐吃什么 #自制美味早餐食谱

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#0元玩转这座城 面包是日常饮食中常见的食物，很多人会拿来当早餐。 但是，并不是所有面包都适合做早餐，每天吃哦。 今天就从营养师的角度为大家介绍不同面包的特点，帮助大家更好地挑选最适合自己的面包。 面包大致可以分两类： 主食面包：1～3都属于主食面包，适合日常吃 点心面包：4～5都是点心面包，通常糖多、油多、热量高，不适合日常天天吃。 总之，选面包不仅要看口感，还要关注营养成分和健康影响。每种面包都有它的特点，我们可以根据个人的健康需求和口味偏好，灵活搭配。关键是保持饮食均衡，适量食用！健康饮食，从选对面包开始！ #面包#我的北京美食清单

#创作者赏金计划#自己动手做圣诞 每年圣诞，我家总是热闹非凡，朋友们都爱来蹭一顿丰盛的圣诞晚餐。 其实啊，这些美味佳肴并不需要多高的厨艺，跟着我的菜单，你也能轻松搞定！ 圣诞大餐菜单大公开： 1️⃣圣诞主题蛋糕 —— 这是餐桌上的绝对亮点，可以提前预订或者自己动手做一个简单的，只要装饰得漂亮，就能吸引所有人的目光！ 2️⃣圣诞树造型水果拼盘 —— 水果的色彩斑斓，摆成圣诞树形状，既美观又健康，小朋友们最爱！ 3️⃣五彩烤鸡 —— 搭配各种时蔬，如玉米、小番茄，烤得金黄酥脆，香气四溢。 4️⃣奥尔良烤翅圣诞树 —— 生菜垫底，空气炸锅轻松搞定，简单又美味。 5️⃣香煎牛排 —— 搭配小番茄和芦笋，优雅又高档，绝对能镇住场面。 6️⃣奶香菠萝边披萨 —— 可以选择半成品，简单加工就能上桌，奶香四溢，孩子们的最爱。 7️⃣大碗蔬菜沙拉 —— 解腻神器，口感清爽，让整顿饭更加均衡。 8️⃣炸物小食大拼盘 —— 鱿鱼圈、鸡米花、薯条等，炸得金黄酥脆，下酒必备。 9️⃣番茄香肠意大利面 —— 方便又好吃，简单几步就能做出异国风味。 芦笋培根卷 —— 用牙签固定，烤得外焦里嫩，美味无比。 1️⃣1️⃣香煎凤尾虾 —— 半成品，空气炸锅一炸即可，简单快捷。 1️⃣2️⃣德式风味烤猪肘 —— 西兰花围边点缀，分量十足，是肉食爱好者的福音。 1️⃣3️⃣水果圣诞树 —— 如果时间充裕，不妨提前准备一颗水果圣诞树，让餐桌更加梦幻。 ‍ 快来试试这些简单又美味的圣诞大餐吧！记得多点上蜡烛️，氛围感直接拉满！ ️ #圣诞晚餐 ️ #生活需要仪式感 ️ #烛光晚餐 ️ #圣诞节吃什么 ️ #自制烛光晚餐 期待你家的圣诞大餐也能成为朋友圈的亮点哦！✨

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